一般来说手7脚3 本身就只是大略描述
游自由式 手脚力量的分配 (讲给初学者听)
但不能无限上岗 手想多少 : 脚想多少 通通ok
手脚本来就是要互相搭配的 不是各自为政的
在实务上
一般来说用几分力在泳 主要是在说手
当你用十分力时 就是尽全力在拼
对会游的人来说力量用的越多 身体转速会越快
但相对容易浪费无谓的力量 更难控制也更快疲累
※ 引述《alston000 (Wish you happy)》之铭言：
: 我可以回应一下我的想法吗?
: 关于手7脚3
: 应该是指良好的捷泳，前进动力70%来自于手，30%来自于脚
: 但以我自己举例好了，我的脚也几乎有打跟没打一样 (良好动力的0%)
: 如果说我的手是最有效率的状态下 (良好动力的70%)
: 那我只达到了我自己应该能达到最佳的动力 70%+0% 这样
: 如果我们随意出力，那拿当下游泳的速度来当100去评断70/30 30/70是没意义的
: ex. 一个手脚动力输出都很良好的选手 50m游30秒
: 我们可以说他的动力(速度)约是 6km/hr (手提供4.2km/hr 脚提供1.8km/hr)
: 若是他的脚都不出力或是没效率，那就会变成手4.2km/hr加脚0km/hr
: 时速就只会有本来的70% 4.2km/hr 50m就会只游42.85秒
: 不过我们仍能说他的动力是 7比3 不是7:3喔 (7跟3不是比例原则，是分开看的)
: 只不过他的3的部分没有出力罢了
: 以上...
: ps. 不用focus在 73 37 82 28这些数字上