我从小就喜欢游泳也很常游,一直到国三毕业
高中后就几乎没有认真游过了
一直到今年大3开始想游泳减肥让身体健康一点
中间隔了6年吧
最近连续个礼拜六都有去游
第一次游个三趟自由式&蛙式而已起来差点摔倒,就冲到厕所狂吐
第二次一样
第三次我才游一趟自由式,下水不到15分钟
起来一样头晕想吐
我都有注意吃完休息2小时才去游
想知道到底出了什么问题
1.本身有近视450度,我都戴隐形眼镜但下水蛙镜是没有度数的
2.太久没运动心肺功能不好,游一趟就很喘
版上有没有也会头晕的呢??
是用什么办法改善??
还是我在也不能游泳了呜呜呜呜呜呜我很喜欢游泳欸