[问题] 1:25/100m自由式 Qbabyfans56 PTT批踢踢实业坊

[问题] 1:25/100m自由式

楼主: Qbabyfans56 (Qbabyfans56) 2014-04-10 10:58:30

如题有个朋友每次都这个速度(85sec/100m)蝶式可以游(手机打不出水部的wtf)1500~2000m他都很热情的问我要不要用自由式跟他蝶式=.=
还说很简单练一下就有
可是小弟游105s/100m差不多1000m就很拼了，请问版上高手大大，自由式要进步到可以85s/100m，1000公尺以上会很难吗?
要怎么练呢?

作者: Mchem (洼地) 2014-04-10 11:02:00

还蛮快的

楼主: Qbabyfans56 (Qbabyfans56) 2014-04-10 11:42:00

朋友是公开组选手，原po也问过他要怎么练，可是他开的菜单都不是我做的到的=.= ，ex.2000踢水(其中一项)

作者: Mchem (洼地) 2014-04-10 13:36:00

个人认为没有跟钟有点强度的训练自主比较难跟到

作者: conlin (aplomb) 2014-04-10 14:46:00

我自主练习 95s/100m 2000m/day 不休息有点衿就是了

作者: mouwat (QQ) 2014-04-10 18:50:00

能游一趟1:25没什么能游15-20趟已经是乙组前段班了吧喔原来是甲组哈哈你的程度大概乙组中上吧

楼主: Qbabyfans56 (Qbabyfans56) 2014-04-10 19:12:00

mouwat大大，我朋友1:25，15~20趟是100蝶喔xd他叫我用自由式跟我跟不到

作者: canonring151 (PureEric) 2014-04-10 19:27:00

甲组就没什么好说的了.1:25能游十个至少乙组中上了吧

作者: yokan (微不足道) 2014-04-10 19:40:00

所以要怎么练阿 XDD

作者: fish3932000 (柴油没动头潜艇) 2014-04-10 23:00:00

从小练

作者: mouwat (QQ) 2014-04-11 16:50:00

我知道你文章有讲到我只能估计乙组的程度和甲乙组界线他这我知道在乙组绝对前段也能在甲组但甲组的世界我不知毕竟乙头甲尾是看意愿而不一定看实力

作者: kenshilon (如鱼得水-高雄游泳速成) 2014-04-12 00:05:00

踢脚真的很重点脚强了整体都会跟着强但的确要从小练

楼主: Qbabyfans56 (Qbabyfans56) 2014-04-17 18:12:00

嗯，我的脚是致命伤，谢谢大大

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