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[问题] 坐着或躺着闭眼休息？

楼主: dharma (達)   2019-11-14 14:07:14
眼睛是最容易疲劳的
同样都是闭眼
“躺着”闭眼休息的效果
比“坐着”闭眼休息明显好很多
这是因为平躺时
血液循环比较好的缘故吗？
可是躺着休息
很容易意志不坚定就一路睡下去
thanks
作者: rerun (礼让)   2019-11-14 19:56:00
专注呼吸
作者: changifeng (宅心仍厚)   2019-11-14 23:40:00
躺着设闹钟
作者: aq2272353712 (阿一8 )   2019-11-17 13:41:00
我每天4个闹钟都就不醒
作者: Diehardx   2019-11-18 11:23:00
睡眠之呼吸第三式不醒人事
作者: royant399 (北海道水獭)   2019-11-27 20:26:00
家里有微波炉的话，桐灰出的蒸气眼罩非常推荐
作者: tweety9585   2018-01-12 21:23:00
累了直接睡不好吗
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