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[讨论] 如何训练在考场上的稳定性

楼主: jasmineapple (席得)   2018-05-31 13:57:44
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我觉得心情紧张 就无法好好发挥实力
尤其遇到需要大量计算的考试
更不容许出错
该如何让自己的心情稳定呢？
谢谢
作者: changifeng (宅心仍厚)   2018-05-31 14:57:00
稳定情绪的因素是脑中的血清素含量，早上分泌的血清素会让你的情绪稳定，血清素含量过多过少都会出问题健康的话早睡早起多运动是最好的解法
作者: mayjan   2018-05-31 18:30:00
运动是一辈子 考试是一时
作者: NCUking (中大王)   2018-05-31 20:34:00
就把实力提升到即使打折也能顺利过关的程度这看起来是干话 但只有这样才是最稳的
作者: joan210217 (葩葩喇)   2018-06-01 13:11:00
我也有跟你一样的问题，加油，同意楼上说的
作者: a85671 (芦芦)   2018-06-06 19:05:00
大量练习
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