不建议买，但建议一定要借来看的一本书。
是哪一本书呢？《强化正面信念的最强书写术》。
http://www.books.com.tw/products/0010763248
以下是我做的书摘：
https://drive.google.com/open?id=1ptNZ8QxoqRe293VOEBFCHT1PbF6pl2UD
为什么建议一定要借来看呢？
因为这书写的深入浅出，又可以真正帮助到自己在生活的各个方面，发现自己根深蒂固的
信念。从而有效的降低负面信念，强化正面信念。
虽然我有做书摘，但是没有整本看过的人可能无法真正了解我摘录的重点。
那为什么不建议买呢？
因为只要做笔记就足够将书本中的精华撷取出来。因为这本书的内容实在不多。
以下是我以自己为经验，所做的读书情绪周记与读书信念计画表的例子：
https://drive.google.com/open?id=1n1c-x8Ir4uH4zzQU6dGVk6Ie_Afi3SLx
谢谢大家的收看，希望对大家有所帮助！