[问题] 要如何关掉脑中的音乐 jenny3418 PTT批踢踢实业坊

[问题] 要如何关掉脑中的音乐

楼主: jenny3418 (bcjenny) 2017-11-06 22:12:48

请问要如何关掉脑中的音乐?
我发现写考卷会粗心的原因可能是因为脑中一直循环的音乐(英文流行乐)，它通常会随机
播放一整天QQ
我有试过戒掉音乐一段时间，这样虽有音乐的频率比较少，但还是没完全改善
而且音乐真的是我的心灵粮食，还是希望能以听音乐减轻压力
因此有没有方法能训练自己在该专注的时候静下来呢？
感谢大家

作者: NCUking (中大王) 2017-11-06 22:27:00

有人研究过这个问题还发表论文 XDDhttp://pansci.asia/archives/79647

作者: gintgonhz (gintgonhz) 2017-11-06 23:02:00

有这种困扰+1，这实验挺有趣的XD

作者: marsonele (marsonele) 2017-11-06 23:43:00

听白噪音呢？我打电动打太凶也会这样QQ

作者: wbar (MAYBE) 2017-11-07 00:47:00

好酷哦！我也有过这经验！练习听音乐的时候写考卷。融入它没办法关掉就适应它吧:)

作者: Ravien (Ravien) 2017-11-07 15:02:00

有困扰+1，尤其是考英文数学时

作者: Cordova (少即是多) 2017-11-07 20:33:00

其实你只要把它关小声就好了

作者: ren0518 (不好说) 2017-11-07 21:48:00

特别是算东西的时候，某一段歌词会一直出现在脑中

作者: igi9532 (青蛙) 2017-11-14 08:12:00

我以前也会这样，最近很少听音乐所以就慢慢的不常发生

作者: ihero (殉情未死) 2017-11-15 14:06:00

耳虫？

作者: yy4411221 (44) 2016-01-08 12:16:00

我也会这样，减少听音乐有效，改听白噪音

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