1.最近都会提早起来早上6:00 ~ 7:30 看书或是处里事务，但是起来不久整个人的精神
很不好，很想睡。真的受不了还是会回去睡。
想问有无好方法起床后就没有睡意呢? 如这方法不错打算早上5:00多来看书或处里事务。
2.有无提升理解的训练呢? 我有看过"逻辑谬误鉴识班"此本书，该书内有提供训练练习，
想知理解是否有无呢??
3.阅与思并进是否也有训练的练习呢?
4.有效的复习，我本身的复习方式很差，想了解有无更有效率更好的复习方式呢?

有啊 22:00床上躺平

早上做点运动试试看

我复习方式就是多看几遍而已 挑重点字看第三点 认真说 如果是妳感兴趣的事 妳会一直去思考 这就是练习了