超快的背书技巧
每一句都慢慢每个字慢慢读，尽量使自己的视线在每读一个字时集中在那个字上面，然后
每读完一句（最好以逗号为单位），都用几秒钟在脑中默背一次刚才读的那句（记住：是
默背），默背不出没关系，不要管，继续按照这种方法背下一句，以此类推，然后全部背
完之后，就再慢慢地读一次你要背的东西，今次就不要背了。然后读完了就盖上书慢慢地
按照自己的记忆背一次，在背不出的地方，就不要猛地回忆，就看看书，不过注意的是就
是看你背不出的那个词。这样无论是长篇章的还是诗歌，你都会很快背出的，不过记得背
出之后要多复习，不然还是会忘记的。我就是靠这种方法在两晚把半个学期的政治要背的
东西都背熟的。
自我参照效应
这个记忆现象除了在我们的日常生活和学习中可以发挥作用之外，也可用在广告中。有这
样一个研究，让被试看一则照相机的图片广告，然后分别问他们三个问题：这张图片有没
有红色、这是什么、你用过这种产品吗。过后，让被试者回忆照相机的牌子，结果被问过
第三个问题的人回忆得最好。很显然，第三个问题与我们自身有直接的联系。
背书技巧
背书往往是令许多同学头疼的，而我却很喜欢背书，总是背得又快又好。同学们，想知道
我背书的诀窍吗?那就让我告诉你吧！记得三年级时，老师要求我们背芦沟桥的狮子这一
课，看着这么长的课文，我不禁犯愁了，怎么背呢？这时，妈妈教了我一个背书的方法，
果然，没费多大功夫，，我就把课文背得滚瓜烂熟。妈妈说：“其实背书并不难，背书时
，首先要把这篇文章读熟。在读的过程中，也要理解思考这篇文章的意思，中心及重点词
句，然后熟读，如果在第二天早晨再读一两遍，那么你就会惊奇的发现，原来背书这么简
单！背书还有一种方法，就是，边读边在脑海中想想出这个事物的样子，如 “柳树”这
个词，你只要想想出柳树的样子，那么在每个字、词、句都想像几遍，只要记住这个事物
的样子，然后再多读几遍，一边读，一边在脑海中想像柳树的样子，那么，这样就可以不
费吹灰之力“顺藤摸瓜”的把这篇文章背下来了。 读了我的背书方法，是否对你有所启
发呢？你是否会恍然大悟呢？其实，背书很简单，只要你掌握住背书的方法技巧，背书就
会像读书一样简单了，同学们，试试看吧！ 一、读熟法。古人说：“读书百遍，其义自
见”。“凡读书……须要读得字字响亮，不可误一字，不可少一字，不可多一字，不可倒
一字，不可牵强暗记，只是要多诵数遍，自然上口，久远不忘。”二、尝试背诵法。朗读
三二遍后，就试着背。若背不出来，就打开课本看一看，然后再背，直到完全会背为止。
三、分解背诵法。把文章分成若干部分，一部分一部分，一层次一层次地熟读、背记。被
分解成几部分或几个层次的内容能背下来了，再连起来整体背诵。四、摘关键词（提纲）
法。把要背的课文中的关键词摘出，写在本子上，按关键词的提示，时而俯首闭目，时而
张眼瞅书，自己考自己。五、背默结合法。自己认为已能背诵了，就默写一次；默毕，翻
开书页自己校正。凡有错处或漏处，自己划上记号，重新背记。再背再默，再默再背，直
到连标点符号也无误为止。六、浮现形像法。适用于背诵情景交融，文字画面强的文章与
诗词。运用此法，还可在纸上随意地画简笔画，让画助背。七、结对子背诵法。自主结成
背诵对子，以2-3人为宜。相互竞赛，遇到背记中遗忘处，可请朋友提示，直到全部会背
。八、循环记忆法。当天背出来的内容，第二天再背一次，隔3-5天再背一次，隔一周再
背一次……这样循环三到四次，就能形成终生记忆。