本人因为肠胃出了问题
医生说咖啡和茶都不能喝
而今年又在准备转学考
不喝咖啡和茶对我来说真的差很多很多
而且好像也不是对咖啡因上瘾(因为我自从7月考完指考就没再喝了)
总之就是心情郁卒无法专注+睡饱了还是想睡
从9月开学到现在都是如此
刚刚终于忍不住喝了咖啡
专注力整个回到指考备战时期效率超高= =
但我不能再喝了阿这样以后我肠胃真的会不行
不晓得为何咖啡因对我的影响会如此的大
至于运动很不幸的也因为肠胃关系
只要运动肠胃就会剧痛
医生也叫我最近不要剧烈运动(也不用到剧烈运动，跑步就会痛了= =)
只能赶快把肠胃治好才能开始运动了
然后还有B群
之前吃了之后超级超级想睡= =
而且隔天还会胸口疼痛
整个很诡异
所以后来也不吃
唉呦怎么感觉身体这么多毛病呢
真的蛮后悔以前念书的时候都没在运动
考完指考之后身体变得很差
也希望乡民别像我一样为了考试把身体搞坏了
总之想问不晓得有没有乡民有什么好方法可以提高专注力
或是有咖啡或茶的替代品能够提神的呢?
希望对肠胃别刺激太大的
PS.最近都在跑诊所希望把身体调好，又要准备转考+期中考，又因为身体因素无法完全投
入，真的快疯了...希望正在努力的大家都不要放弃阿!然后一定要注意身体健康T_T...