自己最近一个月开始静坐冥想
没有听音乐，脑袋也只是尽量放空
一个月以来，没有任何变化，可能是时间还短吧
昨天看了伊本亚历山大医生，以自己濒死体验写的《天堂际遇》这本书
他在最后有提到
要探索意识，建议可以用蒙罗学院的双脑同步方式做冥想
于是我马上上YT搜寻了一下双脑同步，发现还满多音乐的
例如https://www.youtube.com/watch?v=9N_WB5YbZqY
跟其他冥想音乐比较起来，双脑同步音乐感觉真的对脑袋的穿透力比较高
不过听着静坐完以后也没什么特别的，只是感觉头脑比较晃而已
想起板上有人说，这些YT冥想音乐很多被植入不好的东西，功夫不好会被入侵
请问这些音乐适合冥想时听吗？

疑 你也喜欢punck大大（惊

punck是谁啊?

这声音太侵入性...冥想有很多门派可以试试安般念这声音感觉直接灌入脑中，很不舒服不然睡眠音乐很也不错

音乐不是重点 他背后有两个频率的声音 用来同步脑波到alpha

有一种方式是用声音去共振你的α波波峰。这种方式不一定是好的，有的人会像起乩一样，身不由主地无法控制而身体乱动。　如果真的是修“耳根圆通法门”的话，无法是观内音（身体内部的声音）或观外音（外界的声音，自然界声音或车水马龙都行），而不会去听这种特制的声音。　　　　　　　　　　　　　　　　　无论是观内音(更正)