[困扰] 打算增胖不过一堆困难在身! ilovepinktea PTT批踢踢实业坊

[困扰] 打算增胖不过一堆困难在身!

楼主: ilovepinktea (茶汤) 2013-02-18 22:54:45

小弟真的是很瘦
我很少看到比我瘦的
168/46
我本身有戴牙套戴快半年而已
但之前没戴也才48
最近真是好瘦我发现脸也瘦凹下去那种
以前有几个月常做伏地挺身但好像都没什么用
我在想也是我没维持
再加上本身是设计系常常就要熬夜嘴巴就破免疫力又低
实在不知道要怎样胖啊!!
各位我如果每天要做什么运动
能胖脸胖胸呢好想胖到5X多也好完全没50过
呜呜又要开学了我不知道被讲几次你好瘦了
听到真的都很烦一直说吃不胖还讲屁....

作者: miss500 (~^_^~) 2013-02-19 01:17:00

多摄取热量思考一下你每天有没有正常吃饭吃饭的量是多是少有些人会说我都有吃不过跟正常人比说不定吃的比较

作者: edguy (阿杰) 2013-02-19 13:45:00

我之前是175/48 应该有比你瘦 XDD

作者: jyekid (会呼吸的痛) 2013-02-21 06:47:00

46!

作者: chiick (鸡暴北) 2013-02-24 03:37:00

美术系泪推...我把希望放在出社会后

作者: terix (从神而生) 2013-02-28 11:49:00

体重一样但我178

作者: gist83 (Chain) 2013-03-08 13:24:00

173/53 应该没那么夸张,不过我是要胖就能胖要瘦也能瘦那种

作者: a0973331439 (真希望我是猫食) 2013-03-20 02:53:00

提供一个方法就是运动完之后马上吃东西.可以边运动边吃更有效果

作者: can0313 (can0313) 2013-03-27 00:58:00

跟我差不多@@

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