Re: [问题] 后溜 眉角请益~~天啊我不会后溜><

楼主: EOSyu (小悠一下!!)   2024-03-28 16:43:15
※ 引述《EOSyu (小悠一下!!)》之铭言:
: 请问一下版上大大们!
: 直排轮 后溜 有没有技巧眉角阿...
: 我看小朋友学后溜~一下子就上脚~~~
: 我当下也马上请益教练!但还是不会后溜....那安哩!!!
: 我一定要在年底前学会阿.......
: *脚要这样好难凹 /\
总算有空档,可以和教练约练习,请教练指导后溜的眉角!
花了一小时的练习,总算有抓到后溜的那一丝感觉...
一开始一样先热身(10分钟),沿着角锥顺/逆时针,进入正式的后溜课程,
脚要这样 /\ ,直线往后踏步(6-7米样子),练个20分钟!去抓那感觉~
再来就回到角锥区,沿着角锥慢慢地往后踏步(顺时针15分钟)(逆时钟15分钟)
就这样1小时过去,满身和^^"慢慢地有抓到那后溜的感觉~
再来就是之后慢慢地练习,还有教练有发现我太僵硬溜不太好,放松时,反而有比较好些~
作者: jheli (我是企鹅)   2024-03-30 19:06:00
先练八字推刃,再来后葫芦步,最后才是后剪冰
楼主: EOSyu (小悠一下!!)   2024-04-01 11:35:00
8字推刃? 有影片可看?

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