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[问题] 关于溜直排轮的热身

楼主: EOSyu (小悠一下!!)   2023-12-22 17:23:46
各位在溜直排轮之前会做那些热身动作呢?
大约会着重在哪些部位?持续多久的热身活动?
谢谢!
作者: onewest (....)   2023-12-24 16:05:00
直排轮穿着热脚 蹲下 起立 做2分钟 两脚往内压刃画弧各两分钟 往外各2分钟 这样就很累了
楼主: EOSyu (小悠一下!!)   2023-12-25 16:04:00
谢谢
作者: glo6e (ezdodance)   2023-12-27 17:07:00
推
作者: x747 (skate)   2022-03-11 11:19:00
慢慢溜就好了
楼主: EOSyu (小悠一下!!)   2022-03-11 12:33:00
恩~~^^
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