[心得] 单身的原因其实是逃避型依恋?!

楼主: wadapter (唉唷喴呀)   2018-08-13 02:58:04
前阵子看到一篇文章,在说明关于各种依恋分型,依恋指的是人与人之间缔结关系的能力
,看完发现,原来我完全符合逃避型依恋啊…
大学时期曾经交往过,2年多就分手了,对亲密关系感到很大的压力,那时还不明白为什
么,只是非常想要自由,现在回想起来,突然发现自己没有任何家人以外深交的朋友,总
是觉得自己一个人也能过得很好,的确是很自在阿,几年前还自己去了南极,很喜欢那种
自己去远方游玩,路途中认识陌生人,与陌生人短暂交会,然后各自离去的感觉,轻松自
在无压力,反正以后也不会遇到了吧的这种想法,到现在30几岁,也只有那2年不是单身
,分手应该也7、8年了吧,前几年还会做梦梦到和前男友复合,醒来都觉得是恶梦…
和人的关系与连结在心中似乎有条隐约的界线,跟同事、家人的相处都很好,但假日或下
班后只想自己一个人做自己想做的事,就算只是在家发呆也觉得自在,庆幸现在是自己住
,但离家很近,突然想到一部韩剧里提到的一个故事,一个家庭主妇在外面租了一间房间
,每天只是去那躺着几个小时什么都不做,享受独自的安静,完全能理解她的心情阿!
刚提到的文章说这依恋型态是种障碍,全名是"逃避型依恋障碍",不知道怎么形容,但对
我来说好像也不想治疗什么,就这样活着也没关系阿
一个人看电影吃饭逛街旅行睡觉追剧玩猫
一个人看银河
都很自在阿
觉得“一个人“其实是一种心理状态,就算在一群人的场合,虽然相处与外在行为表现是
融入且合群的,心理状态还是独自一人,但并不觉得孤独,也不会故意孤立自己,只是心
中明白自己和群众之间的那条线就在那,而安于在群众中独自一人的状态,自己看了这段
自己写的文字,都觉得很有事,反正就是这种感觉囉
有人也是这样的吗?
作者: JefferyTseng (世界越快,心则乱)   2018-08-17 21:29:00
原来这个板有女生....
楼主: wadapter (唉唷喴呀)   2018-08-18 11:46:00
现在单身女子应该比以前多很多吧~
作者: ZAXUS (YehSeafood)   2018-08-17 13:04:00
不知道自己算不算 我平时只有不熟跟熟到不行的朋友相处比较轻松 我觉得只是还没找到相处轻松的对象吧 有些人就是能顺畅无阻的走进自己的心里
作者: elusive (You may call me E.)   2018-08-17 11:53:00
我也是
作者: jganet   2018-08-13 03:34:00
我好像也是这样xd 。现在都带着狗狗去旅行。
作者: disa0217 (摇摆人)   2018-08-13 13:13:00
+1我也是这样^^
作者: justinsu (justinsu)   2018-08-13 13:34:00
+1,真的自己没有深交的朋友
作者: n1m5w8tsarp (布丁棉花糖)   2018-08-13 14:21:00
+1 完全符合啊
作者: elfeana (nana)   2018-08-13 23:05:00
我还是喜欢有人陪一起吃饭,玩乐....我不算
作者: tilapia (tilapia)   2018-08-14 01:22:00
+1 尤其觉得跟陌生人交谈很轻松
作者: opaque (猫咪需要一个家!)   2018-08-14 02:01:00
我4家人关系好却逃避依恋?不懂。能交往两年也不简单(除非是有交往之名无相处之实)你最后的叙述不像逃避依恋,更像心理界线良好耶中间叙述像热爱独处(你是内向人吗?)
作者: nobodytw (what)   2018-08-14 15:54:00
逃避依恋咕狗有很多详细解释,其中满多都提到幼年父母没有给足关爱,所以长大之后无法和爱人情绪上太靠近,尤其无法接受对方过多情绪,会很快意识到并逃开。之前我有认识的人完全符合以上的特质,不知道你也是吗?
作者: opaque (猫咪需要一个家!)   2018-08-14 19:11:00
https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/依附理论依附主要由婴幼儿经历成形。身心能得到适切回应的会长成安全依附。常被冷处理不处理的会长成逃避依附。有时被好好处理有时被乱处理的会长成焦虑依附。逃避依恋如果是起源于冷淡回应力薄弱的父母,那成年后应该也不会是相处愉快的互动关系。除非是当初是并非由有回应能力的父母教养的,或者重大事件(如爱情创伤)后改变依附型态。一个可能是,你的家庭互动没你以为的真情和乐,只是你没意识到。一个可能是,恋情创伤改变型态。(但通常是遇渣变焦虑型,不会是逃避型)。再一个可能是,你家真和乐,你只是把内向人需要用独处来补充能量跟逃避型的排斥共处,混淆了。不但完全没有深交的朋友在安全依附型好像也不太搭。所以,或许还是有可能确实是。独处需求高的人,不适合焦虑型黏踢踢的情人。推荐你可以找内向人的书参考。https://www.google.com.tw/amp/s/chaselcheng.wordpress.com/2014/11/25/【如何理解内向的人】/amp/https://pansci.asia/archives/99774
楼主: wadapter (唉唷喴呀)   2018-08-14 21:09:00
感谢no大大和op大大!能更认识自己是件好事阿
作者: greenturtlet (交大宅亀)   2018-08-15 04:42:00
我跟前任在一起半年,目前痛苦迈入第三年
作者: Domomo (DOMO)   2018-08-15 18:14:00
我是矛盾型(混乱型)依恋,以前大学唸到这理论,就觉得蛮准的…
楼主: wadapter (唉唷喴呀)   2018-08-15 20:32:00
痛苦不能分开吗…
作者: MadCaro (實踐!!不接寵物溝通謝謝)   2018-08-15 21:46:00
我问过准心理咨商师,她说是可以调整的
作者: regulator (一只猫)   2018-08-16 22:55:00
什么都是可以调整的,但每个人能调整的程度不一样..唉
作者: nokia418 (nokia)   2018-08-18 23:43:00
妳说的韩剧是“妈妈发怒了”吗?
楼主: wadapter (唉唷喴呀)   2018-08-19 19:05:00
楼上~不是喔,是“今生是第一次“
作者: m919667746 (chung)   2018-08-27 22:54:00
跟我朋友好像
作者: sisiza (默默)   2018-08-28 16:48:00
最后一段+1
作者: wizhexe (黑着眼圈泛著泪光)   2018-08-29 08:13:00
“一个人“其实是一种心理状态+1
作者: juijuijuijui (瑞瑞)   2018-09-23 19:27:00
好像在写自己......
作者: vivibabie (..)   2018-09-26 12:35:00
我也是,有深交的朋友,但都不是生活紧密型,是久久一次见面深聊型的
作者: good00609 (ken896532)   2018-10-29 05:19:00
绝对跟小时候某段时间的孤独感有关 不信自己回想或问爸妈

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