前阵子看到一篇文章，在说明关于各种依恋分型，依恋指的是人与人之间缔结关系的能力
，看完发现，原来我完全符合逃避型依恋啊…
大学时期曾经交往过，2年多就分手了，对亲密关系感到很大的压力，那时还不明白为什
么，只是非常想要自由，现在回想起来，突然发现自己没有任何家人以外深交的朋友，总
是觉得自己一个人也能过得很好，的确是很自在阿，几年前还自己去了南极，很喜欢那种
自己去远方游玩，路途中认识陌生人，与陌生人短暂交会，然后各自离去的感觉，轻松自
在无压力，反正以后也不会遇到了吧的这种想法，到现在30几岁，也只有那2年不是单身
，分手应该也7、8年了吧，前几年还会做梦梦到和前男友复合，醒来都觉得是恶梦…
和人的关系与连结在心中似乎有条隐约的界线，跟同事、家人的相处都很好，但假日或下
班后只想自己一个人做自己想做的事，就算只是在家发呆也觉得自在，庆幸现在是自己住
，但离家很近，突然想到一部韩剧里提到的一个故事，一个家庭主妇在外面租了一间房间
，每天只是去那躺着几个小时什么都不做，享受独自的安静，完全能理解她的心情阿！
刚提到的文章说这依恋型态是种障碍，全名是"逃避型依恋障碍"，不知道怎么形容，但对
我来说好像也不想治疗什么，就这样活着也没关系阿
一个人看电影吃饭逛街旅行睡觉追剧玩猫
一个人看银河
都很自在阿
觉得“一个人“其实是一种心理状态，就算在一群人的场合，虽然相处与外在行为表现是
融入且合群的，心理状态还是独自一人，但并不觉得孤独，也不会故意孤立自己，只是心
中明白自己和群众之间的那条线就在那，而安于在群众中独自一人的状态，自己看了这段
自己写的文字，都觉得很有事，反正就是这种感觉囉
有人也是这样的吗？

原来这个板有女生．．．．

现在单身女子应该比以前多很多吧~

不知道自己算不算 我平时只有不熟跟熟到不行的朋友相处比较轻松 我觉得只是还没找到相处轻松的对象吧 有些人就是能顺畅无阻的走进自己的心里

我也是

我好像也是这样xd 。现在都带着狗狗去旅行。

+1我也是这样^^

+1，真的自己没有深交的朋友

+1 完全符合啊

我还是喜欢有人陪一起吃饭，玩乐....我不算

+1 尤其觉得跟陌生人交谈很轻松

我4家人关系好却逃避依恋？不懂。能交往两年也不简单(除非是有交往之名无相处之实)你最后的叙述不像逃避依恋，更像心理界线良好耶中间叙述像热爱独处(你是内向人吗？)

逃避依恋咕狗有很多详细解释，其中满多都提到幼年父母没有给足关爱，所以长大之后无法和爱人情绪上太靠近，尤其无法接受对方过多情绪，会很快意识到并逃开。之前我有认识的人完全符合以上的特质，不知道你也是吗？

https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/依附理论依附主要由婴幼儿经历成形。身心能得到适切回应的会长成安全依附。常被冷处理不处理的会长成逃避依附。有时被好好处理有时被乱处理的会长成焦虑依附。逃避依恋如果是起源于冷淡回应力薄弱的父母，那成年后应该也不会是相处愉快的互动关系。除非是当初是并非由有回应能力的父母教养的，或者重大事件(如爱情创伤)后改变依附型态。一个可能是，你的家庭互动没你以为的真情和乐，只是你没意识到。一个可能是，恋情创伤改变型态。（但通常是遇渣变焦虑型，不会是逃避型）。再一个可能是，你家真和乐，你只是把内向人需要用独处来补充能量跟逃避型的排斥共处，混淆了。不但完全没有深交的朋友在安全依附型好像也不太搭。所以，或许还是有可能确实是。独处需求高的人，不适合焦虑型黏踢踢的情人。推荐你可以找内向人的书参考。https://www.google.com.tw/amp/s/chaselcheng.wordpress.com/2014/11/25/【如何理解内向的人】/amp/https://pansci.asia/archives/99774

感谢no大大和op大大！能更认识自己是件好事阿

我跟前任在一起半年，目前痛苦迈入第三年

我是矛盾型(混乱型)依恋，以前大学唸到这理论，就觉得蛮准的…

痛苦不能分开吗…

我问过准心理咨商师，她说是可以调整的

什么都是可以调整的，但每个人能调整的程度不一样..唉

妳说的韩剧是“妈妈发怒了”吗？

楼上~不是喔，是“今生是第一次“

跟我朋友好像

最后一段＋1

“一个人“其实是一种心理状态+1

好像在写自己......

我也是，有深交的朋友，但都不是生活紧密型，是久久一次见面深聊型的

绝对跟小时候某段时间的孤独感有关 不信自己回想或问爸妈