Re: [闲聊] 中年大叔如何增强自己的性能力
楼主: cailon (我不一定是我!) 2024-06-07 19:17:12
认真回一下好了
大叔今年41，认真玩的话早中晚各一次
说真的不要不服老
三个管道推荐哥试试看
1.运动、运动、还是运动
阿肥我的运动有自行车、深蹲、平板支撑、划船机
别想靠吃药
真的运动才是才是最好的春药
不仅仅只是为了硬度
也是为了哥的身体好
2.除了吃西医，推荐去看中医
补充肾气、还有心肺功能
边运动边吃中医调整体质
相信我，真的有效
3.早睡、作息正常、减肥
欸对，就照着文字的意思吧
不喜欢这边真的变老人性版啦
瞧不起低能卡的风气
让老人家再次重振西斯雄风
大叔今年41，认真玩的话早中晚各一次
说真的不要不服老
三个管道推荐哥试试看
1.运动、运动、还是运动
阿肥我的运动有自行车、深蹲、平板支撑、划船机
别想靠吃药
真的运动才是才是最好的春药
不仅仅只是为了硬度
也是为了哥的身体好
2.除了吃西医，推荐去看中医
补充肾气、还有心肺功能
边运动边吃中医调整体质
相信我，真的有效
3.早睡、作息正常、减肥
欸对，就照着文字的意思吧
不喜欢这边真的变老人性版啦
瞧不起低能卡的风气
让老人家再次重振西斯雄风
作者: ggininin5566 (56硬硬硬) 2024-06-07 19:19:00
又勃啦好奇~
作者: by19 (今天天气不错) 2024-06-07 19:34:00
不用工作？
作者: h27045368 (小花) 2024-06-07 19:46:00
全职治疗阳痿
作者: johnwu (就是酱) 2024-06-07 20:42:00
一般人真的有这么多时间?
作者: lemongrass36 (尊重包容多元) 2024-06-07 21:23:00
佩服
作者: calase (万难地天纪柳) 2024-06-07 21:47:00
一般人一天运动个1小时就很有帮助啦，如果在家里客厅看影片做tabata也不错
作者: mepass (努力浪费人生) 2024-06-07 23:51:00
看电视顺便有氧跟重训加起来一小时就很有效了
作者: luben (鲁蛇中的鲁蛇) 2024-06-08 02:10:00
4x岁财富自由,respect
作者: louaixz (Aixz) 2024-06-08 04:11:00
财富自由了吧
作者: amacus (男人40) 2024-06-08 06:05:00
不知道那个中医好
作者: sunnyson (阿基里斯) 2024-06-08 18:29:00
性能力提升是女性责任，不可能看到阿婆都有性欲吧。
作者: clearday (天气晴！) 2024-06-09 12:11:00
tabata要做到有效果 那种强度根本看不了电视
作者: calase (万难地天纪柳) 2024-06-09 13:22:00
通常做个两三次以后同样影片的动作就记得差不多了，放著只是在听读秒而已
作者: gtvbsg (gtvbs) 2024-06-09 17:09:00
真的，效果不错^_^
作者: storycall (我王八) 2024-06-10 13:38:00
乡神应该没家庭小孩与经济压力
作者: jackyu0810 2024-06-12 23:51:00
推便当流阿肥
