女人也能主动说要！医曝6大错误性迷思…三明治表达法超有效
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图、文：Hello医师／Amy Chan
医学审稿：Dr. Stephen Lai
一些研究指出，女人有太多关于性的迷思，有时候您所想的，男人未必也是这样看。以下
是女性最常有的6大错误认知，来看看您是否犯了哪一点，以及如何改善，并与伴侣一起
享受性爱所带来的欢愉。
1. 女人不能主动提出要求
不少女性经常担心自己的行为举止不够端庄淑女，尤其不希望自己看起来太想要、太饥渴
，或被贴上太主动的标签，因此不会主动要求对方与自己做爱，这真是个严重错误的想法
！因为很多男性觉得自己总是“先开始的那一个”，容易对双方关系感到不平衡。其实，
男性和女性在乎对方的程度是一样的，慢慢地向对方表达自己的热情吧！您的伴侣一定会
很乐意接受，而您也可以学着主导自己的性生活，达到前所未有的快乐。
2. 男人做爱时只注意女人的身材
女人若一直在意自己的外表，会没办法好好享受性爱，达到应有的高潮。不要去想自己的
肚子有多肥、脸上的妆好不好看，您应该要专注在性行为本身带来的满足感，为自己创造
高潮的机会。
美国罗格斯大学(Rutgers University)的生物人类学家海伦‧费雪博士(Dr. Helen
Fisher)，也是全球研究两性关系的顶尖专家之一，曾出版过一本书，中文译名为《我们
为何恋爱？为何不忠？：让人类学家告诉你爱情的真相》(Why him？Why her？: How to
Find And Keep Lasting Love？)里，提到那些女人担心的事情里，男人根本连一半都不
会注意到。当女性表现出兴奋、活力、对男性有兴趣的态度，且拥有灵活的思维时，男性
便不会特别关注某些地方。
费雪博士认为，进化论可以解释男性的选择性视盲(Selective blindness)，是符合自然
法则的生理缺陷。根据达尔文的理论，男性(潜意识地)会寻找可以繁衍健康后代的女性。
在数百万年前，男性就偏好有生育能力的女性，以繁衍许多后代。时至今日，这种原始的
生存机制仍然发挥一定的影响力。男性较容易被健康、年轻、有生育力的女性吸引。费雪
博士建议：与其担心自己的腰细不细，屁股大不大，不如想办法增加自己的活力、热情和
兴趣。
3. 对男人来说性没什么
女人对性没有兴趣、性对于男人只是性而已，这种想法早已过时了，我们应该摒弃，对一
些男人而言，性可是件大事，千万别小看它。
美国西雅图太平洋大学(Seattle Pacific University)的心理学教授莱斯·帕罗特(Les
Parrot)表示，研究证实，在一段亲密稳定的关系中，男人和女人对于彼此间的性爱更能
感到满意。帕罗特说：“许多研究都很清楚地指出，已婚夫妻的性生活品质最好，也最常
有性行为，这告诉我们，随便的性行为是很难令人满足的。”
费雪博士和她的大学研究生进行了一项关于一夜情的研究，数据显示，男性对于一段关系
的重视程度和女性不相上下。这项研究调查了有一夜情经验的男女，超过50%的女性和52%
的男性表示不希望发展更深入的关系，只有1/3的研究对象发展出更进一步的关系，我们
可以从中学到什么呢？博士说：“别以为男人都不浪漫。关于性的看法，有两点最大错误
，那就是女人对性没有兴趣，以及男人不如女人浪漫。”
4. 男人随时都想着做爱
当然，对于大部分青少年而言，只要女生想要，他们随时都乐意奉陪。但男人和青少年不
同，他们面临许多生活的压力，如家庭责任、工作压力、经济压力等，这些都会降低男人
的性欲。这个真相可能会让许多女人吓一跳，因为她们总认为如果男人性趣缺缺，是因为
自己不够性感的缘故。
对于女人而言，若男人表示没有心情做爱，这简直让人难以置信。因为女人知道自己深爱
著对方，但不会总想着要跟对方做爱，所以男人一旦表示不想做爱时，女人就会想着“他
不爱我了。”这不是真的，男人只是纯粹不想做爱而已。
5. 男人不需要被指引
即使跟长期相处的伴侣或亲密好友赤裸裸地谈论性爱、喜欢或不喜欢的事情，还是会让人
感到尴尬。但要知道，这仅是让自己获得满意性生活的一种方式。
女人一定要对自己的性生活负责，如果女人不主动，没有男人可以让她达到高潮，世界上
最棒的伴侣也不懂读心术。好消息是：几乎所有男人都想取悦自己的女人，只要您的表达
方式不要太伤害男性的自尊，他们都会欣然接受。
费雪博士建议，女人可以采用三明治表达法，也就是在五件男人喜欢的事情中，穿插几件
他们不喜欢的，直到下次上床的时候，就会知道结果了。不过，只要您清楚表达自己的意
见，男人是会倾听的。
6. 男人想尝新是对现状不满意
情侣在一起久了以后，想要来点新鲜的以增加情趣是很正常的，这不代表对方对您或目前
的性生活不满意，简单一句话：别往心里去。然而，明白自己的极限到哪里非常重要。
如果对方所做的提议，让您感到很不舒服，请清楚地告诉对方自己的底线，并解释为什么
，当然，表达的时候要尽量温柔。若这件事并不违反您自己的道德底线，但您仍然不想做
，还是要解释一下原因。若这件事很吓人，您打从一开始就不喜欢，请先不要反应过度，
告诉对方需要时间思考一下即可。

看到三明治..我以为主动要3P...

这什么年代的迷思....太过时了吧

这板的问题不是女人不要 是男人不行ㄚ

楼上 妳这样说是不把我奔雷手文泰来放在眼里

这边不是软屌就是早泄

真的，一堆30cm吹自己一个小时两个小时好几次，碰到送马卡的文章都爆

XDDDD 推3楼

很中肯欸 马卡有那么好吃吗？

三楼XDDDDDDDDDDD

3楼wwww

女人对两性做的功课，比男人做的少很多

超喜欢女生丢直球、主动的＞＜

优文

如果女人和男人一样的话,那很多男人会找不到女人

奔雷手，听起来只有手厉害啊我都中年了还可以很久，看来我是这版边缘人

是你们想要的男人不行而已吧..

来来来…45+以上的中年还很久的在哪？是CD很久吗？XD

这版男人愿意吃玛卡却不愿意吃壮阳药玛卡还只想用抽的不愿意下楼去康是美买

推三楼， 三楼太中肯了

推三楼