男人快看！每个月射精21次　竟能降31%罹癌机率
记者郭奕均／台北报导
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▲摄护腺保养是男性不能忽视的课题。研究发现，定期射精可降低罹患摄护腺癌机率。
（图／翻摄pixabay）
男人到了中年之后，除了健康亮红灯，还会发现摄护腺不时会出现一些问题，真的很困扰
，因为这影响的不只是健康层面，也会影响男性雄风，进而让心情和情绪都受到影响。尤
其让人更怕的，就是摄护腺癌了，堪称男人的隐形杀手，也是全世界第二大男性癌症，在
台湾的发生率更逐年上升。万芳医院泌尿科主治医师林雍伟就透露，想要预防有撇步，其
中定期射精也被证实，会降低罹患摄护腺癌的机率。
林雍伟医师首先解释，摄护腺位在骨盆腔里，外观是碰不到的，由肛门指诊可以碰到，但
大小有如核桃，往往初期有问题不容易被察觉。而摄护线负责生殖功能，分泌摄护腺液，
能提升精虫活力。
而摄护腺癌和老化有很大的关联，年龄越大，发生的机率就越高，而男性从50岁以上就要
开始注意摄护腺癌的危机，好发年龄则是落在60岁以上。不过因为摄护腺癌早期没有症状
，常常是因为摄护腺肥大就医才发现摄护腺癌，林雍伟医师也提醒男性朋友，摄护腺癌有
以下症状：
一、排尿问题
1、尿急
2、尿不出来
3、尿流变细或断断续续
4、滴尿
5、夜尿
6、血尿
二、射精障碍
三、腰酸背痛
至于哪些是高危险族群呢？林雍伟医师提醒以下都是高危险族群，要多留意：
1、50岁以上男性
2、有家族史
3、爱吃高脂肪食物
4、慢性摄护腺发炎
5、肥胖
6、抽菸
那么究竟该如何预防呢？林雍伟医师建议：
1、控制体重、增加运动
2、停止抽菸、喝酒
3、补充水分、排尿通顺
4、年纪增长要注意身体状况
5、有家族病史要更留意
6、定期筛检
7、规律性生活
特别提到性生活，相信很多人都眼睛为之一亮。根据哈佛医学院的研究报告指出，男性每
个月射精超过21次，得到摄护腺癌的比例，比每个月不到5次的人低了31%。而台湾癌症基
金会也表示，男性从20岁至30岁之间，每周有5次以上射精，比较不易得摄护腺癌。
最后林雍伟医师提醒，年纪大，且有家族史的男性，一定要及早筛检，揪出早期癌症存活
率较高，也比较好治疗。另外，适当运动、营养摄取要足够，也要适度休息，且一定要避
免不良生活习惯，才是预防摄护腺癌的根本之道。

五楼一天21次

找我

五楼21下算一次

很轻松达成吧

肥宅一个月都上百次的吧

0，我还有救吗

多尻多健康

我一天21次

一年没连一次都没有的男人一堆好吗

已转贴给男人（喂～

蛋蛋都扁了

一分钟21次

我一天就

根本轻松达标

难怪砲王都长命

哇那我降62%

OGC也可以不一定要打砲

排毒认证

一周5次也太累了吧！

这我没办法，最多一星期四次

难怪街边店的养生馆生意这么兴荣

50岁还得天天打身体要很好吧？

这研究讲好几年了吧

摄护腺癌一回事 摄护腺肥大又是另一回事了

其实还能射的已经是健康那群当然罹癌机率低

听起来蛮性福的

一周就达标了怎么办

身体好才能21次，所以不太会生病，不是因为21次就不生病好吗？只有我觉得一个月21次才是不良生活习惯吗？

一个月21次 就算自己来也要高中或大学生才有时间吧出社会谁那么有兴致???

幸存者偏差

21次？

完全不建议 小心变得不敏感跟迟射

射好射满

ㄟ......有达标哩！

一个月30次不是基本吗

ok再两次这个月就达标了

国中时真的一天一次 持续两个月 现在...

感觉倒果为因 身体健康有运动不抽烟酗酒的 本来性能力就会比较强

每月上班日20天都会舒压 只差一次

那女性高潮21次也有相同效果吗？

在你罹癌前，已经精尽人亡

我一年都没这数字啊！~><~