基本上 运动就是会增加性欲 不管男女 主要是来自于睾丸酮 女生卵巢 男生睾丸都会分
泌
但男生睾丸酮的浓度是女生十到二十倍
所以大头被小头控制这句话是有一定道理 女生相对对性就比较理智点
所以不要再嫌健身房男生很爱搭讪什么的
一来是台湾健身女性多半穿很火辣 男生本来就是视觉性动物
二来是睾丸酮分泌正浓 求偶是很正常的事情
请理解我们的困难
另外有些人说男生重训可以增强性欲 一半对 一半不对 实际上 重训到一定强度 睾丸酮
会跑去把事情做完 修复肌肉 恢复肌肉 基本上睾丸酮 会被消耗光
我现在练到第四年真的有这种感觉 从初学者 卧推可以开始身体重1.x 到现在2.0倍 对性
欲的感觉差满多了
我记得前年刚能推110的时候 还会把女友挖起来打砲 现在训练完回去只想玩电动
所以假设你是为了增强做爱 其实是建议无有氧搭配 像是篮球员 美式英式足球 或是纯足
球员
他们训练竞技通常有大量的无氧肉体碰撞（抢篮板） 跟大量的有氧动作（冲刺 快攻）他
们这种通常性欲会比较强
然后女性做爱其实是可以增强运动表现
像是ufc女王她就有讲过（忘记她名字） 比赛前除了针对对手的战术训练 再来就是做爱
做爱 做爱
相反男性 比赛前做爱则会降低运动表现 这就是性别差异
至于原po给你的建议 其实我觉得年轻人岁数 健康饮食睡眠 抽烟的戒菸 搭配一个礼拜至
少二十小时的有氧 不重训 你打砲持久应该也会有所改善 重训我觉得 见仁见智
不过还是推荐重训啦 我觉得男生有胸肌穿衬衫真的比较好看 可以把衣服挺起来

不是说练完会软屌根本硬不起来，还能硬表示没专心

练太多头会秃

Ronda Rousy

能硬代表还没缺氧（？

卧推两倍自身体重？

好啦我1.6倍而已 让我四舍五入一下

卧推很难练馁 练了半年才40

练前很有性致 练完完全没fu了

东星的何勇就是比赛前被洋妞榨干才打输洪兴的大头啊～

原来如此，我平常跑步打篮球，性欲特别大

一个礼拜20...一天快三小时有点难

可惜肌肉影响不比脸大

传闻James Hunt赛前做爱。给你参考一下

我卧推才20哭QQ

有胸肌穿衬衫真的很好看

一个礼拜二十小时有氧???认真?

卧推两倍跟上面的推20！都觉得很不可思议

呵呵 对歪果仁就不会理性了吧xddddddd

我卧推0.2倍体重也是每天都想做爱

所以说练成巨巨是为了让另一半安心，不仅抬不起小头，走在路上也只会吸引到同性目光

ID笑死

有时候女上摇完，隔天举重深蹲有感

我都用肥宅奶撑爆衬衫

睪固酮秀腹肌肉消耗光==？

20不就空杠重量....

一个礼拜250分钟就好了 记得是有氧 心跳不要太高

一个礼拜20小时一天要2个多小时……

4300才会增加性欲

图

专业给推

我比较推荐游泳

键盘生理学家，最有趣的是一堆人就信了

女生去健身都穿紧身裤

睪固酮不是睾丸酮，冲刺快攻属无氧运动..真的卧推两倍吗？选手都没几个可以

1.6跟2差很多ㄟ==

硬举破体重三倍，练完还是常会来一枪，有时候甚至练之前就硬了会先解决再练，性欲强到自己有时候觉得有点烦

一天能花快三小时做运动，可以说一下是做什么工作吗？认真

这篇推

那个说会秃头的，没练还是会秃！

难怪我每天回家找女友，原来是因为我太废只能推1.5倍 呜呜呜

1.6在那边说太累 （摊手

所以最近深蹲重量上不去是因为太久没做吗QQ

冲刺 爆发加速是用磷化物系统 不是有氧补嘘回来