: 要怎么样才能像a片一样抽插快又猛 ？
: 腰要怎么动 怎么练？
我想应该是手or脚放置位子的问题
不论是肉肉女生还是小只马，应该都不太影响腰的动作
试试把手(脚)固定位子，然后练习腰的动作
1.背后式手稍息动作(可以跪坐床上或站床边)
练习：
固定每一下动腰的频率
优点：
不会太耗体力(偷休息)
缺点：
冲刺时没有手抓着腰来的好
2.传教式手抓着腰(这姿势会卡在于脚位子)
练习：
同上(脚跪坐着打开一点)
优点：
视野好、冲刺快，加速越快反应越大
缺点：
很消耗体力，硬的床容易伤膝盖
3.女上式抱着or抓着腰(也让对方抱着你)
练习：
下往上动的频率(脚屈腿张开)
优点：
同上
缺点：
女生技术好时，自己会懒得动(x
希望以上资讯能够有帮助

很有帮助 谢谢版大 我再来好好练习！

反馈是什么

反应XD 我修改一下

不太懂背后式手稍息？