※ 引述《torrest (torrest)》之铭言：
: 看之前的文章感觉
: 很多什么男友初夜插错洞的
: 还是被超粗的硬插进去的@@
: 可是我跟以前几个女友都曾经试过走后门
: 我的尺寸应该就正常而已
: 用了一堆润滑剂 还去网络找攻略
: 先用手指进去再请她放松
: 真正要督的时候还是超难进去
: 而且光看到女生那个痛到爆的表情就没办法再往下来
: 怎么有办法有一方没经验
: 还能这么easy就被进到后门@@
: 有大大有经验分享的吗
肛交当然没有这么容易，网络上的肛交文应该有八成是唬烂的吧。
对走后门毫无经验的人来说，光是要把小指头插进去都很困难。
真的有心要玩的话一定要跟女伴沟通好然后慢慢开发练习。
如果第一次就让女方觉得后门＝痛苦，基本就没下次了。
下面是一点心得分享：
＜为什么肛交会痛＞
肛交or更硬核的肛门扩张，需要用到的是肛门的耻骨直肠肌
跟外括约肌，这两个都是随意肌是可以由意识控制的。
外括约肌就是菊花那一圈肌肉，耻骨直肠肌则是像一个束带
把直肠跟肛门交接处绑起来，藉以来控制排便。讲白话就是
肌肉放松的时候让洞口打开出来，肌肉收缩时将洞口塞住。
一般正常人的括约肌不像一般的全身肌肉随时都会运动，
完全没有经过锻炼的括约肌是偏硬的，新手肛交会痛都是
贸然使用括约肌导致肌肉轻微拉伤的缘故。
＜如何减少肛交的不适＞
1.按摩
肛门做过清洁后。用拇指按压肛门外围菊花的部分，
按压后揉搓约10秒，然后换不同部位重复按压摩擦。
斟酌女方反应将揉搓部位深入肛门部分。
※如果女方有便意请先协助女方解决。(清洁如果有作彻底可以避免这个问题)
※按摩可以用水性润滑液做辅助。但是千万不要用护肤乳液等乱七八糟的东西代替。
2.尝试插入
如果按摩部分没有问题，可以使用"最大直径"2cm以下的"直条型"肛塞。
在肛门外围均匀润滑后，尝试插入肛门浅处再抽走。
这阶段的目的是让肛门习惯异物，而不是真的要实战。
※深浅的定义请观察女方反应，如果会痛就是插太深。
※不建议使用手指，指甲很容易对女方肛门造成伤害。
※网拍上号称"初学者尺寸"落差很大，购买请依实际标明尺寸为准。
3.重复锻炼
如果女方也玩出兴致。上面两个步骤一个礼拜两次，大约两个礼拜。
原则上抽插2~3cm的肛塞或按摩棒就不会有疼痛感。
建议是练习到4cm的肛塞没有问题时再尝试肛交。
※初学者第一天就能玩肛交玩得很爽跟民乐透差不多，
绝大部分都是女方忍耐配合男方，其实根本就不爽。
＜肛交实战时的注意点＞
1.事前清洁
最简单也不需要特别工具的就是使用家里的莲蓬头。
拆掉莲蓬头跟垫片后，将水温调成比体温略低的温度就可以灌入肛门进行清洁。
或是使用情趣用品店所卖的灌洗器进行清洗。
原则上是灌入200ml~300ml左右的水－>忍耐约20秒－>排便。
等到排出来的液体都是清澈后，将水量加到400~500ml左右。再重复两到三次。
这步骤是为了能彻底排出残留在直肠内部跟结肠内的粪便。
※灌肠液体请用干净的温水，不要用什么奇奇怪怪的液体。
2.注意润滑
很多网络上的教学都说要充分润滑，但是直肠附近的润滑是很常被忽略的地方。
建议直肠内部也注入大约20ml左右的水性润滑剂，避免直肠内部黏膜受伤。
3.嫌麻烦就不要做
事前清洁、前戏放松按摩、插入前充分润滑请确实做好。
基本上的东西大概就是这样吧

肛门系4ni?

这也太专业了吧！

然后千万不要两个洞轮流督 超级脏

你开发过多少甲了？

虽然是常识 但在一片废文中久久有一篇有用实在的文章还是值得 m 一下...

我不肛人 人不肛我

转贴甲板

想到之前爸爸迷咖啡灌肠减肥...

总算有人出来正视听了

屎味弥漫...

肛神、肛圣、肛侠、肛魔....这些称号你选一个

还有肛霸

其实板上非常多实用肛交文，但也一堆没肛过假装肛过的...

肛交系xddd

胖虎是泥！

甲甲会感谢你

前后轮流督，超猛XD

胖虎王！

肛交系

懂肛

好认真 推推

推好文

肛门系给推

那用可乐清洗呢?

西刚套装 新手必备

肛交就是不要事先浣肠干净才对味啊