※ 引述《bblck (what a mass !)》之铭言：
: 快40了，有时后会觉得力不从心，近几年似乎感觉特别明显，常常做的时候硬度会没办法
: 维持住，或是硬度没那么好，不知道这里有没有年龄差不多的可以分享一下怎么保养或是
: 建议的
谈到硬度，要先了解阴茎为什么会勃起与如何勃起。
主要有几个部分：1.(副)交感神经 2. 海绵体 3.动脉 4.静脉
当性刺激透过五感眼耳口鼻触传到脑部，
交感神经作用，动脉供血入海绵体，静脉被动被压迫关闭<血流不出>
鸡鸡就勃起了，充血饱满→硬，动脉供血不够→不够硬
又如过静脉没被关闭好，血流了出去→充不满→硬不了。
所以要看问题在哪。
比如工作累，精神不佳，那刺激或欲望不够，心理因素影响到生理，
自然充血不足，有可能是单次问题，也有可能心理有阴影就愈来愈惨。
再者，动脉供血，随着年纪，吃喝作息不正常，自然状况不好，
抽菸，肥胖都会造成血管问题自然也会影响充血。
以上的部分都可以透过规律的运动与休息来锻炼与保养。
要怎么练很多网友或文章分享，身体状况好了，自然就硬了。
至于静脉关不住，有可能是阴茎海绵体或白膜出问题，这个就要看医生了。
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上面是之前念医的朋友交谈分享我大致归纳了一下，
接下来说说我的建议，
年轻时身体状态佳，性刺激只要一点点，血就充充充，
中间换姿势念九九乘法表让自己刺激中断或纾缓，
但30-35过后，要做的是让刺激不中断，血才充的够，
或是前戏要更久，让女伴处于让你有强烈性刺激的状态，
就会从微软→华硕，然后就可以冲刺。
一种蓄劲，充值，再发大招的概念。
希望对你有帮助。
=================人之粗，性本擅=======共勉=======================

长知识

勃起是副交感神经控制海绵体前的动脉 射精才是交感神经 两者拮抗却又相辅相成 勃副射交 伯父社交

长知识+1！有一定年纪后，女伴能给予持续的刺激真的很重要！

看西斯长知识学姿势

唉，勃起明明就是副交感，在这边误人子弟

长知识！

微软→子龙任务七进七出

听起来，如果年轻时容易过度兴奋，反而上了年纪就刚刚好了？

你完全没提到睪固酮，这东西才是最重要的

睪固酮验血就知道 真的年龄是杀猪刀 只能靠运动和保养维持

所以睪固酮不足，就是所有问题的原因，要让他提升

睪固酮跟血管充血能力有关系喔？

有些人是硬度没问题 但越来越射不出来

吃药