拥有天生的美臀有时候
比有美胸更令人羡慕
虽然目前的臀形日渐消去
原因是工作忙到没有去健身房
但是有时间还是有搭配健身圈
好好练习
本人不是健身教练
请不用担心叶味
平时潜水女版
藉这个机会想说说
健身不会让女生变大肌肌
当然我指的是非选手级的训练模式
要养肌肉
真的一点都不简单
反而
腰内肉简直易如反掌
我以前的臀形也是惨不忍赌
这颗屁
是我练来的
健龄约一年
并没有针对臀部做训练
而腰部的赘肉是天生的
大家圣诞夜快乐
希望大家2019年末开开心心
https://i.imgur.com/oavDto2.jpg
眼残补个西斯点:
男友说:不如我这场打完就来大战吧!
唉~
作者:
PinkRay (粉红雷射)
2019-12-24 23:33:00这个最高
作者: chewthelife8 (咀嚼生活) 2019-12-24 23:34:00
这个臀战斗力太高
作者:
benage (阿边)
2019-12-24 23:35:00赞
作者:
pzhao (pzhao)
2019-12-24 23:37:00这种我撑不过五秒
作者: aw998877 (HH) 2019-12-24 23:38:00
等等詹姆斯.哈登就来推文了
作者:
qscxz (奈米哥)
2019-12-24 23:43:00我先去厕所
作者:
sodahaini (没有的话我晚点再问一次)
2019-12-24 23:46:00想剪标签@@
作者:
apm50 (apm50)
2019-12-24 23:50:00我觉得不行
作者:
beams156 (beams)
2019-12-24 23:56:00没有赘肉啊~~长肌肉真的好难
作者: dai3345678 (微笑旋律) 2019-12-25 00:00:00
赞啦
作者:
fgte552a (lilqi)
2019-12-25 00:13:00强壮麻麻!!
作者: iamsuhyeon 2019-12-25 00:17:00
圣诞快乐
作者:
drg0204 (88王88)
2019-12-25 00:20:00我最爱的西舍怎么缺席了,我要西舍的屁屁
作者: gn00419464 (玄) 2019-12-25 01:09:00
屁屁
作者:
coolcold (热拿铁无糖)
2019-12-25 01:37:00版娘!!
作者: nakata0824 2019-12-25 09:58:00
健身新手而已
作者:
aaagun (A枪大叔)
2019-12-25 10:06:00我想介绍几间怒吃补身体的小吃店让妳男友补一下,男友这样会被吸干der
作者:
YellowC (无状态)
2019-12-25 10:12:00板娘我爱妳<333333
作者:
yx9779 (Double)
2019-12-25 10:13:00板娘推推
作者:
aoc7175 (机机)
2019-12-25 10:34:00太神啦 啪啪啪
作者: YCChen0921 2019-12-25 12:48:00
很可以 继续加油
million dollar ass, dam....yumn!!!!!
作者: reallydamn (reallydamn) 2019-12-25 14:53:00
看起来很有Power
作者:
j056237 (Chris)
2019-12-25 16:14:00我比较喜欢这个
作者:
love0504 (中坜方文山)
2019-12-25 16:16:00乐芙可以
作者: kkkkkkkkkkkk (改 变 ) 2019-12-25 18:17:00
肉臀无误 啪起来应该很响
作者:
teddyno (不黏牙)
2019-12-25 19:54:00这个战斗力一定很猛