[心得] 凯格尔运动后的持久度
楼主: noah23 (中和王力宏) 2019-12-24 18:30:49
老司机晚安
今天平安夜 好好跟爱人们温存啊
小弟我因为要回南部上课
只好下午赶快跟女友恩爱一下
无法吃个浪漫晚餐再好好恩爱QQ
好 我回归正题
之前跟前任还有前几个礼拜跟现任
都各有一次早泄的问题
为了另一半幸福
所以认真上网做资料
首先是瑜伽
我都固定这几组动作
https://i.imgur.com/rfeswBS.jpg
https://i.imgur.com/TQJfW3a.jpg
https://i.imgur.com/B6e7b8O.jpg
https://i.imgur.com/wX2WcOC.jpg
https://i.imgur.com/SMeEJTg.jpg
以上这几组动作都做10次呼吸
早中晚各做一轮
再来是凯格尔
https://i.imgur.com/faLoNBD.jpg
https://i.imgur.com/uIbBqNl.jpg
这是一次15下
也是上面瑜伽做完后接着做
然后会搭配一罐魔爪
黑绿色的能量饮料
恩爱前30分钟来一罐
再用上冈本持久保险套
但我极度不建议用这款保险套
因为....射不出来
这款保险套超厚
黑色的 套上去跟非洲黑人一样黑
昨天真的用到一个肚烂
直接拿掉甩在地上
无套了(但还是射在外面喇)
怕有业配嫌疑不放图了
综合以上
不含前戏
真的有20分钟以上
而且都玩到女友受不了
更玩到两个人都腿软
总之瑜伽凯格尔每天做
一天3次
每次一轮这样
会很有感
分享给各位
祝各位每天炮声隆隆
今天平安夜 好好跟爱人们温存啊
小弟我因为要回南部上课
只好下午赶快跟女友恩爱一下
无法吃个浪漫晚餐再好好恩爱QQ
好 我回归正题
之前跟前任还有前几个礼拜跟现任
都各有一次早泄的问题
为了另一半幸福
所以认真上网做资料
首先是瑜伽
我都固定这几组动作
https://i.imgur.com/rfeswBS.jpg
https://i.imgur.com/TQJfW3a.jpg
https://i.imgur.com/B6e7b8O.jpg
https://i.imgur.com/wX2WcOC.jpg
https://i.imgur.com/SMeEJTg.jpg
以上这几组动作都做10次呼吸
早中晚各做一轮
再来是凯格尔
https://i.imgur.com/faLoNBD.jpg
https://i.imgur.com/uIbBqNl.jpg
这是一次15下
也是上面瑜伽做完后接着做
然后会搭配一罐魔爪
黑绿色的能量饮料
恩爱前30分钟来一罐
再用上冈本持久保险套
但我极度不建议用这款保险套
因为....射不出来
这款保险套超厚
黑色的 套上去跟非洲黑人一样黑
昨天真的用到一个肚烂
直接拿掉甩在地上
无套了(但还是射在外面喇)
怕有业配嫌疑不放图了
综合以上
不含前戏
真的有20分钟以上
而且都玩到女友受不了
更玩到两个人都腿软
总之瑜伽凯格尔每天做
一天3次
每次一轮这样
会很有感
分享给各位
祝各位每天炮声隆隆
作者: getone (get940) 2019-12-24 18:38:00
割包皮后，就只会想怎么射了，没有持久的问题
作者: kawazakiz2 (轮蛇) 2019-12-24 19:01:00
我朋友送货前也会喝魔爪
作者: BlacKlonely (black) 2019-12-24 19:05:00
喝红牛 魔爪真的有效！ 不知道为什么
作者: orcyril (额上青莲 眉眼桃花) 2019-12-24 19:07:00
恭喜老爷，贺喜夫人
作者: nightmare012 (虫虫) 2019-12-24 19:34:00
怎么跟我知道的凯格尔不一样，那是桥式吧
作者: sldj (龙枪雷斯林) 2019-12-24 20:35:00
那是桥式吧
作者: stitch8248 (Mofy慕菲) 2019-12-24 21:35:00
炮仔声
作者: mimilove (咪咪爱) 2019-12-24 21:52:00
凯格尔不是训练阴道肌肉的吗…？？？
作者: kyozwhie (墨玄) 2019-12-24 23:42:00
魔爪业配
作者: how0802 (刘大侠) 2019-12-25 12:16:00
所以到底是凯格尔还是桥式你搞得我好乱啊
作者: sg1987 (治作) 2019-12-25 12:23:00
凯格尔的姿势好像蛮多种的
作者: Yang0227 (Yang) 2019-12-29 06:43:00
你怎么不直接用那保险套就好了…
继续阅读
