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过年做爱达到绝顶升天之高潮，让人振奋，但也要小心纵欲，不要过度激情，避免伤身。
老祖宗房中术的“七损八益”，就提供房事加养生的概念，让人做爱能尽欢也能保健康。
所谓七损：一为闭，二为泄，三为竭，四为勿，五为烦，六为绝，七为费。七损的表现：
一损，男子阴茎或精道，女子阴道或腹侧疼痛，是由于精道闭塞不通所致，为闭。二损，
为大汗后或交合时大汗淋漓，造成精气外泄，为泄。三损，纵欲无度，没有法则，精泄过
多为竭。四损，到了要交合时，却因为阴器萎缩而不能进行，为勿。五损，交合时心烦意
乱，呼吸喘急为烦。六损，没有欲望而强行交合为绝。七损，交合未让人体产生益处，反
而令人身体亏虚，易得疾患为费。
所谓八益：一为治气，二为致沫，三为知时，四为蓄气，五为和沫，六为窃气，七为待赢
，八为定倾。八益的修习为：一益，早上起床后静坐，伸直脊背放松臀部，开始做房中气
功导引动作，提肛如忍大便状，以作通鹊桥固精关，为治气。二益，吞服舌下津液，臀部
正坐以运气，导气以运行任督两脉，并至前阴部位，可通其精气为致沫。三益，交合前应
先互相嬉戏，双方都产生性冲动时才能进行交合，为知时。四益，交合时要放松腰脊部位
，提肛导气下行为蓄气。
五益，交合时不能疾速粗暴，为追求快感而草率，动作要轻柔和缓，为和沫。六益，交合
如将要泄精时，先抽出生殖器，让亢奋的阴器暂时缓和后再进行交合，为积气。七益，交
合将要结束时，要深呼吸，导气运行于脊背间，身体不动，导气下行，身静意动为待赢。
八益，交合结束时如果精气充盈时可以泄精，但房中术的进行大都是无须泄精，阴器仍然
亢奋之时就结束交合，为定倾。
总而言之，若用八益来消除七损，人体就会耳目聪明、气盛强壮，性功能日益增强，也能
延年益寿，永保快乐健康。资料来源：《京华网》
（施旖婕／整理报导）
共三小

不射的话阴茎会一直跳动，不苏服

鸡一跳......

洨就开始煎熬

每一分

每一秒

懒趴在烧

41J意外嘛

先列个 七八损益表

我只知道“八闷九断”

我只看过精尽人亡...

共三小