老年还想啪啪啪？希腊研究：地中海饮食法 降40％阳痿率
http://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/2536737
〔即时新闻／综合报导〕
希腊雅典大学（University of Athens）在29日结束的欧洲心脏病
协会（ESC）2018年会议中发表最新研究指出，地中海饮食法能减
少男性40％阳痿机率，并有助于70岁以后还能保持性生活。
综合外媒报导，雅典大学科学团队观察爱琴海上伊卡利亚岛（Ikar
ia）的667名男性，这些人年纪介于45岁至105岁，平均年龄67岁，
发现只有20％研究对象有阳痿问题，远低于医学上预期的52％，原
因在于他们多采用地中海饮食法，特色是食物中只使用橄榄油。
研究人员指出，实验受试者每周除了平均吃下9匙橄榄油，还有13
份蔬菜、6份水果、3份鱼和2份豆类食物，这种饮食方式有助于男
性拥有健康的心脏，同时清通血路，使血液在性欲发生时能更容易
流入臀部，进而帮助生殖器官坚挺，且这些男性的睾丸激素浓度也
较常人要来得高。
研究负责人柯里搜狐（Christina Chrysohoou）博士认为，许多男
性服用威而钢提升威猛程度，但这只是暂时性的，地中海饮食法“
是1种无毒的解决方案，可以让男性保持性功能”。
地中海饮食法主要是多食用蔬果类，并以坚果等谷物为主食，鱼类
为配餐，烹调过程则是使用橄榄油，并对于黄油等饱和脂肪，以及
红肉、加工食品、汽水、糖均呈极低度摄取。

副作用是地中海秃头

十个秃九个富

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坚果为主食？ 那不是肥死