脚踏车骑太久，小弟弟会变软？美国新研究推翻：可增加充血强度
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每日健康／外电编译　林宏轩
之前有些传言，说男生骑自行车会损害性功能，严重的话甚至会影响排尿？但是这些谣言
是有根据的吗？根据外媒《dailymail》报导，男生骑自行车不会损害性功能或泌尿功能
。专家表示，男性自行车运动员可以放心地骑自行车，其实不用担心对自己的性健康造成
损害。
反而可能促进男性性功能
一项新的研究显示，骑自行车不会损害男性的生殖系统。之前担心运动会导致勃起功能障
碍和泌尿系感染的人终于可以放下心中大石头。
研究表明，骑自行车的人跟游泳运动员和跑步者相比。性健康和尿液健康上都不相上下，
甚至高强度自行车运动者实际上具有更好的勃起功能。
研究人员希望研究结果能鼓励骑自行车的人回到这些运动中，这种运动好处大于任何风险
。
实验时如何进行的
加利福尼亚大学旧金山分校（University of California at San Francisco）的研究人
员对4000名自行车运动员、游泳运动员和跑步者进行了最大规模的研究。
他们使用问卷包括男性性健康调查表和国际摄护腺症状评分表来了解运动员的运动习惯，
以及尿路感染史，生殖器麻木感和胯下疼痛的频率。
研究对象包括骑自行车者2774人，游泳539人，跑步者789人。
运动员被分为两组：高强度骑自行车者，意思是骑车超过两年，每周超过三次，平均每天
行驶25英里的人，低强度骑自行车者则低于这个标准。
游泳运动员和跑步者属于低强度类别。
与会者被问及他们骑自行车的类型、座椅类型、座椅角度、车把高度，以及坐着骑自行车
的时间。
《泌尿科杂志》（Journal of Urology）发表的研究结果发现，骑自行车者的性和尿液健
康与游泳运动员和跑步运动员相当。有趣的是，高强度骑自行车被发现具有更好的勃起功能
。
骑车时的不适感是怎来的
然而，降低座椅下方的把手确实会导致骑车人在骑车时感觉到麻木和酸痛。所以最好把座
椅调高。
主要作者班杰明·布雷耶（Benjamin Breyer）博士说：“我们相信，研究结果对骑自行
车的人是有鼓舞作用的。骑自行车提供了巨大的心血管益处，对关节影响很小。我们相信
安全骑行的骑车人享有的健康益处远远超过健康风险。”
这些结推翻了洛杉矶加利福尼亚大学（University of California at Los Angeles）
2012年的研究，那时研究认为自行车运动造成了可能影响生育的荷尔蒙失衡。不过那份研
究的受试者，数量远比最新的这份研究小很多。
参考资料：dailymail

我很常骑，我保证没问题https://i.imgur.com/LRUjERH.jpg

欸逼的图好可爱

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幸好我没有骑脚踏车就很软了

AB会不会越骑越生肌肉

重点是 "高强度" 自行车运动者 任何高强度运动应该依样

刚刚东进武岭回来