关于持久力的训练
每个人都不一样
因为爱好的动作也不一样
简单来说
分三个时期
1.刚进去很紧很爽期
2.高原期
3.超级爆撞期
在第一期的时候
因为堆积了前戏的愉悦
所以要利用一些技巧去分摊愉悦
避免直接越过临界点
造成早泄
第二期
能够上来第二期
基本上也是缩放自如了
要稍微控制 就可以到说射就射的程度
但是也不是说无敌
还是要靠一下方法去维持热度
得体透可之类的
第三期就是疯狂爆撞时期啦
我传教士或背后或是趴撞bpm都可以很高
只要握住好施力点
腰握好 几乎可以把人撞的昏厥
但是这也是训练的重点
你的腿后肌给手臂一定要有力
练法会建议往肌耐力方面
因为不可能只撞一下下
如果你手或腰先没力
真的就胎死腹中了
最后推荐一本 刻意练习
里面也非常多的技巧可以去学习
可以让双方关系越来越紧密

四. 结束后 变冰河时期

大冰河时代

推文好笑哈哈