※ 引述《run24 (SOftwaRe)》之铭言:
: 鲁宅吸失首PO~
: 乳提~
: 对于跑步的有氧运动是否能帮助到爱爱
: 是也估狗了一下~
: 在运动医学研究,在有氧运动中,可以让手臂和腰跟腹活动起来的耐力运动最能提高
: 性爱质量,他有提到跑步每周超过3小时的人,性爱能力会年轻2-5岁
: 这是真的吗??
: 鲁宅想请问跑者们
: 跑步对你们的战斗有帮助吗??
嗯~其实到了一定的经验+年纪后
跑步跟游泳是最好的
重点就在肺活量...我喜欢用汽车来比喻男人冲刺的状况
肌肉就等同于车子的轮胎、齿轮各种零件~强度不够固然不行
但是肺活量就同于排气量
一台6.0L的悍马跟1.6的HONDA CIVIC,当然是悍马猛多了...就算你的肌肉再强
每10分钟要休息一次~对方根本永远在低速点徘徊
如果要夜跑~一个晚上就一次...持续4小时~需要多大的肺活量
一次四小时? 不是不可能...但是,要有足够的定力跟经验...也就是所谓的低敏感度
鲁叔就有一次七小时的纪录...不过那是7年前了
嗯~小补一下西斯点好了
以前在东莞嘉华认识个山东妹子...老喜欢在我唱阿杜的歌时自己凑上嘴巴
身材好又脸蛋圆,又爱穿旗袍(山东腔也不很浓
当时朋友找我"比试",我也就很自然地打电话给她
4个人一间大房间开战,那个立体声真的有点刺激
害我差点2小时缴械输掉~还好山东妹子默契很好~立刻换体位...
改成我人坐在床边,她正面面对我朋友,背面面对我...害我朋友立马喷装
事后我朋友说‘那山东妹子让给我好吗?’
我说:‘这山东妹子你要用两个洋妞跟我换才成’
他才作罢,讲给山东妹子听~当天晚上就连嘴巴跟肛门都献上了
不过可惜是后来没娶回来