今年30岁，男，平常有自慰习惯，大概超过10年了，
平常性欲都蛮强的，大概每1~2天就想自慰。
但到了今年的6月开始，不知为何忽然觉得没性欲，
连开a片的欲望都不太有。7月的时候去抽血检查，
医生说指数在550，是正常的，然后叫我吃玛卡。
这几个月很少自慰了，可能一个礼拜一次吧，
也不太开a片了，因为也没什么欲望。
然后也买玛卡吃了几个月，
但现在感觉还是没什么性欲。
到现在性经验次数不到10次，都久久才做一次，
我总觉得还是不太习惯
真的做爱的那种感觉，感觉跟自慰差很多..感觉做爱并没
有像看a片然后自慰那样舒服。而且不知道是不是看a片看太多年了，
都是看身材脸蛋很优的女优，然后跟女伴作的时候，就觉得很麻木。
今年交了一个新的女友，在床上亲热的时候我并不会觉得兴奋，
所以很容易就软，然后我有一直专注在赶快硬这件事上，
结果更难硬。
我不知道是不是6月的时候我开始有试着健身然后减少了
慢跑才这样忽然没性欲的? 是不是应该用高强度的可增加心跳的有氧运动，
而不是健身那样的肌力运动才能恢复呢? 还是很烦恼阿...

不是年纪 就是看片刺激太多 习惯了

你老了

去BDSM 看看 ，说不定你只是对正常的性爱较无感

女生没感觉可以换跟男生阿

玛卡是吃怎样？

我有时也会 后来发现我的状况是注意力被(工作)分散 压力太大 连尻尻也懒了

重训有过度吗？

压力过大会失去兴趣+1

片子看太多

觉得你只是还没找到性爱的乐趣

就是没遇到真爱

想太多ㄌ你要学会先体验恋爱的美好

会不会是工作压力? 还是有什么其他压力造成?

1.以前尻太频繁 有点麻木 2.压力大 连分点看片的思绪和心情都没有 正常作息.多运动 休息一阵子别尻