[心得] 聪明球+实战 (文长)
楼主: tungchen (三十年河东) 2017-10-05 17:12:05
帐号终于满了！
苦练已久的聪明球也终于验证过了！！
【前情提要】：
男友→是个刚被废功的小处男，还是射不出来的那款
在这之前可以每天撸一发
因为远距，半年才有机会实战
只做过几次，每次做3-4天才可能会射一次
他一开始连腰要怎么动都不知道XD
而且.....他X的，还嫌我松！！！
之前有试着帮他撸，我都快把它捏爆了，他还说没感觉..
认真觉得我的阴道再怎么练，都比不上他黄金右手的握力和紧度lol
不过我还是手刀至LELO官网下订，大概等了快三个礼拜货才到
https://i.imgur.com/3AF4C7T.jpg
之前一度很怀疑它的效果，加上我长时间坐着，可能不适合使用
但后来发现，反而是在比较静态(坐着、躺着)的时候，才能更专心做凯格尔运动
本来一周塞两天，每次2-4小时；后来频率增加至每周4-5天
然后塞完就会想自己摸摸～性欲变超强>///<
我一直认为自己会凯格尔，因为最简单的讲法就是“用尿到一半停止的那个肌群”
可是用了聪明球，才找到正确的位置
【凯格尔运动】：收缩骨盆肌，训练阴道的紧实
https://i.imgur.com/YFdeBZm.gifv
最右边应该是肛门，图写错了
球塞进去后做凯格尔，就如这个动图一样：夹紧球体，让球在阴道内小幅度上下移动
【骨盆肌】(pelvic floor muscles)：从尿道口—肛门 都是
https://i.imgur.com/PFMPzL1.gif
如果尿到一半停止，只要尿道口部分(前段)用力，就可以达到效果
而缩缸，用力的则是肛门的部分(后段)
可是男生实战中有感的部分在中段(阴道)
另外，最重要的一点就是：肚子不要用力！！肚子不要用力！！肚子不要用力！！
不过，月经来时小腹闷闷的那个地方，骨盆肌在用力时会觉得有点紧绷
【使用聪明球的好处】：
1.分辨这三段的用力方式
2.习惯阴道内有东西，实战中比较知道怎么用力
3.就算没有做凯格尔，也会因为地心引力的影响，刺激骨盆肌收缩夹紧球体
苦练已久的聪明球也终于验证过了！！
【前情提要】：
男友→是个刚被废功的小处男，还是射不出来的那款
在这之前可以每天撸一发
因为远距，半年才有机会实战
只做过几次，每次做3-4天才可能会射一次
他一开始连腰要怎么动都不知道XD
而且.....他X的，还嫌我松！！！
之前有试着帮他撸，我都快把它捏爆了，他还说没感觉..
认真觉得我的阴道再怎么练，都比不上他黄金右手的握力和紧度lol
不过我还是手刀至LELO官网下订，大概等了快三个礼拜货才到
https://i.imgur.com/3AF4C7T.jpg
之前一度很怀疑它的效果，加上我长时间坐着，可能不适合使用
但后来发现，反而是在比较静态(坐着、躺着)的时候，才能更专心做凯格尔运动
本来一周塞两天，每次2-4小时；后来频率增加至每周4-5天
然后塞完就会想自己摸摸～性欲变超强>///<
我一直认为自己会凯格尔，因为最简单的讲法就是“用尿到一半停止的那个肌群”
可是用了聪明球，才找到正确的位置
【凯格尔运动】：收缩骨盆肌，训练阴道的紧实
https://i.imgur.com/YFdeBZm.gifv
最右边应该是肛门，图写错了
球塞进去后做凯格尔，就如这个动图一样：夹紧球体，让球在阴道内小幅度上下移动
【骨盆肌】(pelvic floor muscles)：从尿道口—肛门 都是
https://i.imgur.com/PFMPzL1.gif
如果尿到一半停止，只要尿道口部分(前段)用力，就可以达到效果
而缩缸，用力的则是肛门的部分(后段)
可是男生实战中有感的部分在中段(阴道)
另外，最重要的一点就是：肚子不要用力！！肚子不要用力！！肚子不要用力！！
不过，月经来时小腹闷闷的那个地方，骨盆肌在用力时会觉得有点紧绷
【使用聪明球的好处】：
1.分辨这三段的用力方式
2.习惯阴道内有东西，实战中比较知道怎么用力
3.就算没有做凯格尔，也会因为地心引力的影响，刺激骨盆肌收缩夹紧球体
作者: joestoman (ä¸äº¤ç”·æœ‹å‹å•¦~) 2017-10-05 17:16:00
这我一定寄!!
作者: goodgoodeats (goodgoodeating) 2017-10-05 17:18:00
马上就有信
作者: hermes20372 (ROSE31) 2017-10-05 17:21:00
信太快了吧
作者: aircool2014 (爱听娃娃大笑) 2017-10-05 17:21:00
半年见面 这要多有毅力阿
作者: likeair (我有健康的膝盖) 2017-10-05 17:23:00
叫他不要打手枪比较快
作者: pbrokeeggq (口亨) 2017-10-05 17:26:00
爆乳加短裙...
作者: bird1140 (牡羊座的鳥兒) 2017-10-05 17:26:00
感谢心得文分享～
作者: jbc9926 (娜娜娜~~~~可以穿的) 2017-10-05 17:28:00
自己绑都好厉害哦（我懒
作者: s370515 (appol) 2017-10-05 17:30:00
寄了回我
作者: daniel919927 2017-10-05 17:31:00
已羡慕
作者: xibi11231123 (小洋) 2017-10-05 17:34:00
oops
作者: TheDivision (吃肥男子) 2017-10-05 17:40:00
自己绑！
作者: slu777 (slu777) 2017-10-05 17:43:00
开头我就笑死 早谢先生还笑人太松
作者: vn507595 (big-man) 2017-10-05 17:44:00
虽然我没看完，但认真文给推
作者: slu777 (slu777) 2017-10-05 17:46:00
龟甲匐我找很久了 不过我不是拿来绑人的
作者: dvadva (DVA爱你喔) 2017-10-05 17:47:00
以前被女性朋友抓去绑还故意把胸部卡好紧呜呜
作者: flyinside (flyinside) 2017-10-05 17:54:00
好女孩 遇到短小又冷感的还帮忙想办法解决
作者: tonyboxqq (兔痞子) 2017-10-05 18:06:00
之前我也是用那张图绑奴
作者: canlest (呆呆) 2017-10-05 18:08:00
为何有人阅读障碍?
作者: porterlevis (jeff) 2017-10-05 18:18:00
男朋友太小 站内我帮你想办法
作者: BaRanKa (Dummy system on) 2017-10-05 18:25:00
嗯~那件裙子不错
作者: Memento202 (遗留过往) 2017-10-05 18:32:00
绳子跟裙子不错，上衣全白的更好更羞耻!
作者: stw0975 ( ) 2017-10-05 18:33:00
推
作者: koko54678 (向往英伦风) 2017-10-05 18:37:00
信爆了
作者: howshaw (俺只是路过的☂) 2017-10-05 18:40:00
啊嘶~~寄了
作者: oglingfox (小狐) 2017-10-05 18:42:00
我没办法塞到两个指节深……orz
作者: milker (小鬼) 2017-10-05 18:45:00
男友有够幸福 以后记得多发闪文
作者: horseorange (橘小马) 2017-10-05 18:46:00
问题 妳自己绑自己 然后怎么自拍的？
作者: noobismeok (冰ç«) 2017-10-05 18:48:00
拍完就拍拍拍拍
作者: ricky855073 (木栅指考王) 2017-10-05 19:11:00
U质好文 已寄
作者: JCOhNo (JC) 2017-10-05 19:13:00
https://i.imgur.com/zz4vZCi.jpg自己绑耻度蛮高的
作者: bightj40223 (bightj40223) 2017-10-05 19:17:00
推图
作者: blackdesire (黑。欲望。) 2017-10-05 19:17:00
赞赞赞！！记得塞进去再绑起来！
作者: deer1305 (deer) 2017-10-05 19:19:00
楼楼楼上这形状几霸昏
作者: storycall (我王八) 2017-10-05 19:20:00
推裙子
作者: yozhen ( ) 2017-10-05 19:33:00
推
作者: jbc9926 (娜娜娜~~~~可以穿的) 2017-10-05 19:35:00
Jc啊啊啊啊啊啊
作者: FlyE 2017-10-05 19:44:00
不知道妳为了妳们的性福努力了半年，而他有没有正视他的问题呢？还有玩之余，卫生问题很重要
作者: garethleo54 (假女孩) 2017-10-05 19:48:00
推原po身材!
作者: seed1992 (夜守) 2017-10-05 20:06:00
认真说，打手枪比起紧，快比较有用
作者: ishadow (设计人) 2017-10-05 20:08:00
哇靠。大喷鼻血
作者: RB1125 (RB) 2017-10-05 20:12:00
爆了爆了
作者: amitoufu 2017-10-05 20:17:00
立马寄
作者: ckbeintou (CKbeInToU) 2017-10-05 20:25:00
洁希 噢 NO
作者: skoyeee (加藤家的贤婿) 2017-10-05 20:41:00
JC好赞
作者: flyflyluva (炫胖) 2017-10-05 20:44:00
自己怎么绑？
作者: smallredhat (sss) 2017-10-05 21:02:00
寄了回我
作者: poooca (poooca) 2017-10-05 21:04:00
排队
作者: leamoon (S003) 2017-10-05 21:06:00
滑进去啦
作者: MondiGIQ (几克) 2017-10-05 21:18:00
推，用心优文～
作者: qk025898 (思于) 2017-10-05 21:38:00
自己绑自己好强!!!
作者: cornerneko (奶茶花) 2017-10-05 21:46:00
妳绑得母鸡漂亮逆～
作者: shiao130 (^_^) 2017-10-05 21:54:00
推
作者: n98802001 (å°å°è³“) 2017-10-05 22:01:00
推
作者: LeoHeart0924 (Sky天晴了，爱远了) 2017-10-05 22:24:00
心得图文并茂必需推
作者: Sioli (客人) 2017-10-05 22:32:00
没洗手抠到流血 很脏欸
作者: Eddieoption (艾迪选择权) 2017-10-05 23:19:00
这耻度不错
作者: hsiungyang (YoungCat) 2017-10-05 23:28:00
已发挑战信
作者: cotbel 2017-10-05 23:33:00
好会绑哦 看起来让人受不了
作者: sho1230 (阿振) 2017-10-05 23:36:00
寄了回我
作者: Turnelife (叶子) 2017-10-05 23:40:00
自己绑真的务必注意安全
作者: xxx0341 (Y7a5s) 2017-10-05 23:56:00
…………来人啊绑走
作者: ryuke (no holidays) 2017-10-06 00:18:00
感谢分享
作者: najoy (○巫女å°å§â—‹) 2017-10-06 01:16:00
绑得有感+用心分享推<3
作者: ZXKW (sky) 2017-10-06 02:02:00
寄了
作者: chuck920628 (不喜欢红茶) 2017-10-06 02:22:00
我都吃龟甲万
作者: tallolz (透) 2017-10-06 03:18:00
自己绑解不开的话是不是要去敲邻居门
作者: cannabisi (lidomdom) 2017-10-06 05:07:00
这文…看完为啥变绳艺
作者: cornerneko (奶茶花) 2017-10-06 10:04:00
母鸡=hen啦 ，XD
作者: IKY201 (pLz gIve me chaNce~A) 2017-10-06 10:57:00
找我好吗！谢谢
作者: jo66 (唱歌土拨鼠) 2017-10-06 11:33:00
推
作者: lmf770410 (凯文) 2017-10-06 11:34:00
拜托找我 ~thx~
作者: x193hql (x193hql) 2017-10-06 11:43:00
我也寄
作者: o790224 (宵夜) 2017-10-06 15:31:00
阿斯
作者: owl9813 (草鸮) 2017-10-06 17:17:00
想买个球给闪光试试看XDD
作者: speqsirqoo (阿Q桶装) 2017-10-07 10:50:00
说女生松不可取
作者: dreamsugar (烨殇) 2017-10-07 15:26:00
原来那是可以自己绑的哦
作者: saiba160 (黄野蛮) 2017-10-08 00:14:00
想交流心得耶！ 想收服老公！
作者: dorachen69 (小迷) 2017-10-08 08:41:00
我老婆生了两个，我也在想送她聪明球试试。怕她太排斥塞东西进去。
作者: linfon00 (笨蛋) 2017-10-08 09:51:00
尻枪又不是比握力压
作者: MAJAN7085 (Majan) 2017-10-08 15:17:00
认真回重训硬举比聪明球有用多了
作者: rutenac (施工奇雨季) 2017-10-08 17:37:00
推lelo
作者: floatcoffee (看屁啊干) 2017-10-08 19:52:00
认真推 生火 想买了
