Re: [认真] 男人在干炮时常用到的肌肉位置
楼主: kings0904 (阿king) 2017-05-17 18:00:04
※ 引述《PTT815 (miru)》之铭言：
: 大部份人在做爱时
: 最常见的就是传教士体位，后推式，女上男下，男女侧躺干
: 这其中，感觉男性最常运用的肌肉位置大概就是腰部，大腿
: 平常多做什么运动可以确实锻炼到干砲时最常运用的肌肉位置？
: 我好羡慕A片里面，男优可以将女优干到脸红喘得不要不要的，下面湿成一大片的境界
以本人不是很专业的体育人来说 来认真回答你一下好了
不囉嗦先上图
http://i.imgur.com/uhhzWXL.jpg
http://i.imgur.com/WwNM8ol.jpg
http://i.imgur.com/xRQxDRB.jpg
严格来说 不管是做什么运动 主要还是在个人
的核心肌群 只要核心肌群强壮 基本上就会比较不容易受伤 肌力强相对的力道就强
女人爱看腹肌也是有根据的 毕竟核心肌群强优势就很大 最重要的还是要配合适合的尺寸
跟气氛的营造 这样会有一个双方满足的双人运动
最后顺便一提 心肺耐力跟血液循环有关 当然也跟硬度有相关性
想要让女伴有一个满足的感觉
男人们还是多运动 生活作息正常一点
: 大部份人在做爱时
: 最常见的就是传教士体位，后推式，女上男下，男女侧躺干
: 这其中，感觉男性最常运用的肌肉位置大概就是腰部，大腿
: 平常多做什么运动可以确实锻炼到干砲时最常运用的肌肉位置？
: 我好羡慕A片里面，男优可以将女优干到脸红喘得不要不要的，下面湿成一大片的境界
以本人不是很专业的体育人来说 来认真回答你一下好了
不囉嗦先上图
http://i.imgur.com/uhhzWXL.jpg
http://i.imgur.com/WwNM8ol.jpg
http://i.imgur.com/xRQxDRB.jpg
严格来说 不管是做什么运动 主要还是在个人
的核心肌群 只要核心肌群强壮 基本上就会比较不容易受伤 肌力强相对的力道就强
女人爱看腹肌也是有根据的 毕竟核心肌群强优势就很大 最重要的还是要配合适合的尺寸
跟气氛的营造 这样会有一个双方满足的双人运动
最后顺便一提 心肺耐力跟血液循环有关 当然也跟硬度有相关性
想要让女伴有一个满足的感觉
男人们还是多运动 生活作息正常一点
作者: samurai0314 (Louis) 2017-05-17 18:09:00
你肌肉系?
作者: Haeniel (路人甲) 2017-05-17 18:12:00
我还想等教练出来亲身当MD说
作者: Lume0117 (曼特宁..) 2017-05-17 18:14:00
伦家不要看这种肌肉啦
作者: realizerwalk (小桂子) 2017-05-17 18:26:00
你认真了
作者: alex0306 (后山) 2017-05-17 18:33:00
女人没有都爱腹肌毫无根据......
作者: hope0955 (约翰蓝侬) 2017-05-17 18:35:00
对呀~明明女森都爱小鸡鸡QQ
作者: slainshadow (丝魅舞风) 2017-05-17 18:40:00
男神们快给3楼一个痛快（？
作者: crown (Crown) 2017-05-17 18:49:00
以下开放大家展现腹肌
作者: pipafoot (幼稚界ä¸çš„霸主) 2017-05-17 19:24:00
招唤luca专业解说文
作者: Haeniel (路人甲) 2017-05-17 19:41:00
招唤文迪哥与钟楚雄
作者: ready1015 (海边有个高雄妹) 2017-05-17 22:40:00
我比较爱大胸肌跟粗壮手臂
作者: plastic33 (塑胶) 2017-05-17 23:17:00
腹肌≠核心肌群
楼主: kings0904 (阿king) 2017-05-17 23:51:00
楼上没看清楚图片 唉.....
作者: love99miss99 (Snatch) 2017-05-17 23:52:00
真正的核心肌群：横隔膜、腹横肌、腹内斜肌、骨盆底肌、多裂肌、腰肌blablabla......腹直肌其实没什么直接关联，还有核心的话请先把呼吸处理好哦～呼吸不正确再怎么练核心都白费
作者: plastic33 (塑胶) 2017-05-18 03:19:00
"女人爱看腹肌也是有根据的 毕竟核心肌群强优势就很大"所以可以教教我这句的逻辑吗
