[认真] 男人在干炮时常用到的肌肉位置
楼主: PTT815 (miru) 2017-05-17 16:35:18
大部份人在做爱时
最常见的就是传教士体位，后推式，女上男下，男女侧躺干
这其中，感觉男性最常运用的肌肉位置大概就是腰部，大腿
平常多做什么运动可以确实锻炼到干砲时最常运用的肌肉位置？
我好羡慕A片里面，男优可以将女优干到脸红喘得不要不要的，下面湿成一大片的境界
最常见的就是传教士体位，后推式，女上男下，男女侧躺干
这其中，感觉男性最常运用的肌肉位置大概就是腰部，大腿
平常多做什么运动可以确实锻炼到干砲时最常运用的肌肉位置？
我好羡慕A片里面，男优可以将女优干到脸红喘得不要不要的，下面湿成一大片的境界
作者: aquaries (寄居人间) 2017-05-17 16:36:00
深蹲……
作者: AnAnNiHow (安安你好) 2017-05-17 16:37:00
摇呼拉圈...
作者: RICEFINCH (阿米) 2017-05-17 16:37:00
之前有在做滚轮....还不错。女伴被干的不要不要的
作者: chenxiaowoo (灶咪A嘎B) 2017-05-17 16:39:00
最近发觉，游泳比较有用...肺活量很重要!!
作者: tio2hno3ctab (tio2) 2017-05-17 16:41:00
屁股也很重要
作者: dennis86131 (handsome) 2017-05-17 16:41:00
我都练马眼 张越大喷越多
作者: srwcc (老马) 2017-05-17 16:47:00
肺活量+1
作者: air0909 (该走了由~~~) 2017-05-17 16:49:00
就~鸡鸡
作者: TheDivision (吃肥男子) 2017-05-17 16:50:00
鸡鸡
作者: Dendrites (树突) 2017-05-17 16:51:00
当然是硬举
作者: crown (Crown) 2017-05-17 16:51:00
股四头肌吧，可以把鸡鸡变成钻石屌
作者: luca911228 (卡卡) 2017-05-17 16:56:00
深蹲跟硬举谢谢
作者: dante45678 (迪里休斯) 2017-05-17 16:58:00
臀推壶铃~~练屁股超够力 心肺也会增强
作者: Memento202 (遗留过往) 2017-05-17 16:59:00
等我跟luca练完再跟你说
作者: dante45678 (迪里休斯) 2017-05-17 16:59:00
更正: 荡壶铃
作者: lostheaven (lost-che) 2017-05-17 17:00:00
手臂也要阿...撑久会酸
作者: Whoami223 (笨蛋我是) 2017-05-17 17:13:00
我深蹲160kg硬举220kg发现冥想比较重要
作者: malaman (麻辣面) 2017-05-17 17:17:00
天生最重要。其他都多余。改善非常有限。
作者: xz7056 (thgink) 2017-05-17 17:17:00
常做就是训练
作者: strangera (喵呜) 2017-05-17 17:21:00
为什么都没人附图啦QAQ
作者: taiwan81903 (小马) 2017-05-17 17:21:00
A 我帐号，有教学
作者: JeremyWu (Dr. J) 2017-05-17 17:28:00
提款肌
作者: yuanzhong (我爱大肉丸) 2017-05-17 17:29:00
废物
作者: Lespedeza (Lespedeza) 2017-05-17 17:29:00
背肌
作者: EDDIEHA (EDDIE) 2017-05-17 17:29:00
喀腰肌
作者: switcherBPC (i love 3151) 2017-05-17 17:29:00
深蹲 硬举
作者: kneehanpain (膝盖好痛) 2017-05-17 17:32:00
我都练心肌。。。:-)
作者: alcpeon911 (杯具) 2017-05-17 17:37:00
我硬举也200kg 求能一战的对手
作者: mtfk5566 (永远珍惜56帐号) 2017-05-17 17:39:00
核心肌群吗？
作者: shiao130 (^_^) 2017-05-17 17:44:00
平常要多做核心的锻炼，火车便当的时候就靠它了
作者: GGinin0614 (波波先生) 2017-05-17 17:44:00
硬举60。。。
作者: s903012005 (JUMPJUMPTIGER) 2017-05-17 17:45:00
楼下用鸟举杠片
作者: kai1224 (邱小恺) 2017-05-17 17:48:00
每天干 就是种练习，练再多没得干也只是白搭
作者: shixx 2017-05-17 17:52:00
咀嚼肌
作者: dancepop (æ²æœˆå‚¬äººè€) 2017-05-17 18:00:00
跟肌肉没有什么多大的正相关
作者: swingingbear (Bear~XD) 2017-05-17 18:09:00
深蹲160 硬举220？馆长？
作者: luca911228 (卡卡) 2017-05-17 18:12:00
人家可能体重比较重咩
作者: babycat170 (周慧豹) 2017-05-17 18:26:00
还以为这篇会有肌肉位置图
作者: sdiaa (桂纶镁) 2017-05-17 18:26:00
要练核心跟心肺
作者: lemelups78 (el) 2017-05-17 18:35:00
帝王神功，选我正解
作者: alex0306 (后山) 2017-05-17 18:38:00
个人没练，不瘦，也不胖，最近可能还有点胖，女友一样很被干到不要不要的，技术才是重点
作者: LawlietLin (艾乐) 2017-05-17 18:45:00
这篇到底在干麻
作者: nckukao (一支小雨伞) 2017-05-17 18:47:00
大战完屁股会很酸
作者: soraka (索拉卡) 2017-05-17 18:59:00
硬举深蹲 髋关节 重点是肌耐力不是肌力
作者: nekomanma (猫饭) 2017-05-17 19:20:00
首先你要有个女友
作者: Haeniel (路人甲) 2017-05-17 19:40:00
宝贝猫 肌肉位置图回在别偏了
作者: Icanmakeit (台大法男) 2017-05-17 20:02:00
我没女朋友 但我都练左手啦 看你惯用手
作者: liu1030 (113鸡鸡男) 2017-05-17 20:58:00
深蹲160????
作者: goldccc (u ) 2017-05-17 20:59:00
二头肌、三头肌、龟头肌
作者: titantang (佛珠) 2017-05-17 21:17:00
大腿跟核心都很重要
作者: horseorange (橘小马) 2017-05-17 21:22:00
pc肌啊 不然一下就射惹 你练其他也没用
作者: utophim (#0 愚者) 2017-05-17 23:14:00
我都用括约肌
作者: Lycopene (来抠屁) 2017-05-18 01:33:00
手臂、手掌、手腕的力量也很重要哇。直接把女生抓过来撞。传教士时也可以用双手抬起腰臀，到可以撞到G点的角度
作者: koiopolo2 (K) 2017-05-18 06:48:00
技术才是关键好ㄇ 肌肉再强 姿势不对 一下就累了
作者: cocolico ( G6票已售出) 2017-05-18 12:07:00
壶铃+1
作者: eiji1 (1iji1) 2017-05-18 13:07:00
硬举，荡壶，蹲举以上认真文
