这篇文和之前有关的禁欲文真是惠我良多
小弟上周三开始戒自慰
昨天星期天和女友上阳明山赏花之后
直接开到北投银光巷某温泉旅馆泡汤
不得不说昨天的天气真好 泡汤温度不用太高
看着窗外从树叶间洒落的点点阳光
好不惬意
离题了
总之从开始泡汤
女友的手就开始不安份
还说我今天好像特别硬
是不是禁欲所以才特别硬
本来想在浴室直接开干 但她说在浴室作不是很舒服
所以就身体擦一擦到床上干
因为我很久以前也有吃过威而钢和犀利士
不得不说 禁欲的效果简直跟吃壮阳药没两样
如果再搭配早睡早起和运动 根本要爆炸了
而且长度和粗度都有增加的感觉
女友也很有感 她说今天硬的很有感觉
但是我本身就不算很容易的体质 可能是之前DIY太多了
所以昨天也不算破戒 因为没射
这次打算继续禁欲一周
下周日再去泡汤发射一次
※ 引述《YoEugene (Yo!)》之铭言：
: 各位 30CM、F cup 大家好，
: 要发这篇也是鼓起了勇气，
: 应该有人有印象前阵子系列文 [心得] 我戒自慰38天变化
: 其中两篇
: -> https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1488354467.A.FDB.html
: -> https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1488403774.A.FF8.html
: 我在底下留了言提到戒尻好处，后来有网友来信与我讨论相似经验，
: 我决定把半年多来收集的一些资讯整理整理与大家分享。
: 先做一点背景介绍，
: 我目前25岁男，大概国小三四年级接触到电视色情，五六年级开始尻尻，
: 国二第一发永远印象深刻，在房间床上尻尻到兴头看着小头抖了几下流出浓稠液体...
: 性奋不可言喻，从此开始了我长达1X年的看色情片＋打手枪生涯。
: 快转到大学，第一次与喜欢的女孩子进房间，明明很兴奋却觉得哪里“不对劲”，
: 无法成功硬起来的悲惨事蹟 QQ 随着这一两年研究+消化众多资讯，
: 我才知道肇因原来这是看太多色情片导致的 PIED 症状，
: 英文全名 Porn-induced Erectile Dysfunction，俗称“看片不举症候群”，
: 为什么我知道是 PIED？
: 因为戒尻后我成功硬起来，脱离小处处的行列啦。
: 去年，我在找相关资讯时，意外在美国乡民论坛 Reddit 找到了 NoFap (戒尻版)
: -> https://www.reddit.com/r/NoFap/
: 发现全球有二十多万人同时在尝试一个叫做“90 day NoFap / NoPMO”的挑战，
: 因为上面都是英文，先介绍一下名词：
: Fap 就是美国称呼“尻尻”的俚语(Fap fap fap 就像尻尻的声音...)，
: P是Porn(色情片)、M是Masturbation(尻尻)、O是Orgasm(高潮，男生来讲是射精)，
: 所以这个挑战就是“90 天不看片、不尻、不射”，然后在板上分享过程与心得。
: 额外补充，因为有些人本身有性伴侣，只参与不看片+不尻的叫Easy Mode(简单模式)，
: 而参与不看片+不尻+不射则是Hard Mode(困难模式) 或是 Monk mode(僧侣模式)。
: 在此之前我只是有意无意自己戒著好玩，
: 看到 NoFap 上许多分享之后更肯定了自己的观察，
: 从此开始踏上这条不归路(?)，决定以自身来实验戒色情片戒尻尻的好处。
: 直接讲结果:
: 从去年 2016/10/4 到今天 2017/3/4 刚好五个月，我总共只打了 4 枪，
: 最近一次是在 1 月底，（是的，我还没达成 90 天的挑战）
: 但我已经体验到巨大的好处如下:
: 1) 硬度增加、粗度微幅增加(之前女伴证实)，性生活品质更好了
: 2) 精神变好:
: 需要睡眠从过去尻尻日子的睡十小时还感到累，到现在睡满七小时就活跳跳起床。
: 3) 找回男性魅力:
: 科学证实 - 戒尻提升雄性激素受器密度: https://goo.gl/FcHxU8 (英文)
: 换言之会对自己更有自信、更有魅力，小鲁现任女友就是跟我告白来的。（笑）
: 4) 重新享受生活:
: 变回像小孩一样，能享受一些简单美好小事物，而且真诚感到快乐，有时还流泪 QQ
: 科学背景是，看片尻尻时大脑会产生大量愉悦激素 Dopamine 多巴胺 与 Opioids 鸦
: 片素。长期用大量神经传导激素轰炸大脑，结果就是大脑自动调节、减少这些激素的
: 受器，因此你必须用更大量的剂量才能快乐(有没有发现，看片口味越来越重?越来越
: 像例行公事而毫无愉悦？)而那些原本就只提供少少愉悦激素的事，比如说出外走走、
: 与人交流，就变得一点都不令人感到愉悦了。
: 5) 自制力提升与拖延减少:
: 随着减少思及看片与性冲动，我的理性中心

加油，我今天第四天了

不算很容易=hard?