不只经期胸部会胀痛！身体警告妳：健康有问题！
Aug. 10 2016
如果胸部胀痛的情况很久、很严重，或许是妳的身体出现一些健康问题。
胸部胀痛最常遇到的情况就是月经快来的时候，其实不只这样，它也有可能是身体给妳的
警讯，如果在经期过后仍然出现这种情况，还造成妳的困扰，代表妳的身体出现一些健康
问题了。
1 身体缺铁
女性身体最容易缺铁，会直接影响到甲状腺功能，接着就会控制身体的生长和新陈代谢，
曾有研究发现，饮食中若是含有大量铁质可以减少乳房疼痛感，如果胀痛的情况很严重一
定要立即就医，让医师做进一步调查。
2 怀孕期间
胸部胀痛是怀孕期间最明显的症状之一，一般在怀孕一个月就能明显感受，但涨痛感不是
每个人都会有，这一切都是为了将来哺乳做准备，乳头颜色还会明显变深，周围变成深褐
色。
3 需要一个新胸罩
内衣尺寸一定要跟着胸部大小变更，不可以为了省钱就不买，否则会造成颈部和肩膀酸痛
，大小适中的内衣不仅可以给妳一个漂亮的胸型，还可以减少副乳和疼痛感，以及改善身
体姿势，让整个人的轮廓看起来更美。
4 减肥
想必妳一定很崩溃，每次减肥胸部也会跟着缩水，很疑惑为什么胸部这么容易瘦吗？由于
乳房是由乳腺和脂肪组合而成，如果妳的脂肪比例比较高，大小越会受减肥影响，所以在
减肥时一定要记得抹乳液替胸部按摩，以免出现女人最介意的妊娠纹。
5 乳腺癌
别以为年纪轻不可能会有乳腺癌，现在有年轻化的趋势，如果发现乳房和腋窝有肿块，形
状大小有变化，皮肤有压痕等等，那就极有可能是罹患乳腺癌，请尽早就医诊断、治疗都
可以挽救生命。
6 没有使用运动胸罩
运动总是随便套一件衣服就出门吗？没有穿运动胸罩其实很容易伤害胸部，运动量太大也
会造成乳房胀痛，如果在运动过程中感觉到疼痛一定要立即休息，帮身体放松，最好更换
一件运动内衣最安全。
7 月经周期间
有注意过吗？月经快来以及整个经期间，最明显的就是胸部直升一个cup，有时候还会出
现肿胀跟疼痛感，胸罩也会变得更紧，别太过担心，经期结束后就会恢复正常。
8 多囊性卵巢症候群
多囊性卵巢症候群有很多明显的症状，包括经期不正常，身体容易长毛，肌肤容易变油，
体重增加......等，乳房胀痛也是其中之一，如果前面几种情况都不是妳乳房胀痛的原因
，请妳立即到医院检查。
9 喝太多咖啡
根据加利福尼亚州杜克大学一项研究显示，咖啡因会导致胸部的血管扩张，胸部就会出现
浮肿、沉重的情形，如果妳月经来，胸部胀痛到无法忍受，最好别再喝含有咖啡因的饮料
，以免加重不舒服的情况。
http://istyle.ltn.com.tw/article/3942/2

这什么内容农场啊…

10.胸部要长出怪物了

是要逼死谁……

杜克在北卡好吗= =