※ 引述《gitsvn (我爱比基尼女孩)》之铭言：
: ※ 引述《onlylovemir (米儿)》之铭言：
: : 原文吃光光
: : 不才小妹我吃过几个运动员哈哈哈，分享一下
: : 游泳x2、篮球x2、网球、橄榄球、羽球
: 前两天在 reddit 看到某贴图想到回这篇旧文, 先付文章连结
: https://goo.gl/EzH7gZ
: 回到主题. 一般而言都会说练好四头肌最有帮助, 测试方法是靠墙椅子
: 运动员应该要做到五分钟都很简单. 不过看了这么多回文都没看到有碰
: 到滑雪选手的? 据说滑雪选手靠墙椅坐一个小时起跳是家常便饭, 不知
: 道有没有 F cup 可以分享一下跟滑雪选手交战的特殊经验?
乡民安安~我工头0..0
虽然这篇我回过了，但想到一些事情补充一下。
不只是运动员，甚至一般人也是，都有所谓的高低潮时期，用运动员来说好了:
我们很常听到"调整"一词，这是因为人的生理表现都是有高有低，至于要怎样让自己维持
在一个高点，就要仰赖调整，但也不能一直在高点，因为身体需要透过低点休息。
以人来说，总有一段时间生理表现特别强，运动/精神状态/甚至表现在性爱上，相对也有
一段时间表现很弱，而努力找出这高低点，就是调整很重要的一词。
例如女生在生理期前会特别想要，某种情绪上来时相对运动表现可能也比较好，而过了这
时期就是所谓的圣人了，比较不会想要。
在我以前还很热衷运动时，大约是月跑量400公里，简单说就是一到六跑15，日跑10，周
跑量100，月跑量约400，然后我印象最深刻是有一次跑完全马后回家洗澡，身体还处在一
种兴奋状态，于是洗澡尻一枪，后来要睡觉前又尻一枪，算起来当天我跑完全马后尻两枪
，但还是不觉得很累。
用在性爱上，运动员平均表现还是优于常人，即便进入低潮期相信表现也不会太差，，而
高峰期就更不用说了。
最后补一个西斯点好了，某前女友我心中都叫她狮子，因为她欲望很大，平均一天都要2~
3次吧，然后每天都想，用数字来看一天两次一周就是14次，这多惊人就不用说了。
后来有一次我状态比较好，几乎是从干整天的，一天连干4次，她也快坏掉了，但这时的
我觉得好像这样一直干下去也可以，但其实第四次时已经很无感了，但也因为突然量太大
，她后来跟我性爱次数比较正常了，比较不会索求无度。
然后有运动问题的也可以来信问问，另外看文章也知道我是男生，请男生别寄照片约我，
最近回西斯版文后又收到不少。

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我也爱慢跑 真的常常想尻 话说月跑量400超强..

难怪体育老师常上新闻

推工头