最近在减肥
所以开始习惯把晚餐时间提早
但发现有个坏处就是 肚子会饿得很快
常常大概快睡觉的时候就会很想吃东西
但又不能吃消夜不然就前功尽弃了！！
有没有什么半夜止饿的好方法
不然我的减肥计画要撑不住了...qq