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[疑问] 热敷眼睛能改善睡眠品质吗

楼主: anmypl7159 (背着他XX)   2025-07-25 16:22:17
有看过妈妈睡觉的时候会戴那种蒸气式的眼罩
那如果在睡前热敷眼睛的话
也有提升睡眠品质的效果吗
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