很常听到有人说:
“早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐”
但这段话真的还适用现在的生活型态吗?
现代人有时候早上赶上班根本吃不下什么
反而是晚上下班后才有时间慢慢吃
有人甚至早餐直接省略
晚餐吃火锅配饮料才能缓解上班的疲累
这样到底会不会影响健康?还是这句话只是老一辈的观念而已