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[疑问] 精神不济该吃B群吗？

楼主: zheng3507 (神奇毛巾)   2025-02-25 15:36:24
不懂就问
我以为吃B群可以让精神变好
但又听说睡前吃B群可以帮助睡眠？
想要提神到底适不适合吃B群？
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