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[疑问] 老人超慢跑适合吗?

楼主: xianfnxw17 (蛇来了)   2025-01-08 15:37:22
长辈不太喜欢运动 但很怕都待家里坐着不动会不好
所以想说可以叫他超慢跑 至少在家里就能运动
请问这适合老人吗?
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