健康网》夫妻关系岌岌可危 心理师：5情况适合婚姻咨商
2024/10/04 20:03
罗碧／核稿编辑
〔健康频道／综合报导〕当夫妻关系出现困境时，或许会有人提到“夫妻哪有隔夜仇？”
“床头吵床尾和”等老话，但现实没这么简单，当关系出现裂痕没有及时修补，可能会越
裂越大，最终不欢而散。台北同伴心理咨商所所长余佳容表示，如果伴侣间有长期冲突、
沟通困难、情感距离、外遇或不忠、生活发生重大变化（职场转换、生育）时，可以尝试
婚姻咨商，若双方愿意积极参与和改变，咨商通常能积极改善彼此关系。
余佳容在脸书专页“情绪觉察笔记 余佳容心理师 情感关系 禅绕课程 台北心理咨商 陪
伴心理体系”与网页说明，婚姻咨商是专业的心理辅导服务，专门针对夫妻之间的问题进
行心理和情感支持。透过面对面的交流和技巧指导，咨商师帮助夫妻了解彼此的需求、处
理冲突、改善沟通，以促进他们的关系健康和稳定，并提供工具来改善夫妻关系。
需要婚姻咨商的情况
●夫妻间长期冲突：持续的争吵、不满或无法解决的分歧。
●沟通困难：难以有效交流或理解对方的意图和感受。
●情感距离：感觉彼此之间情感淡薄或缺乏亲密感。
●外遇或不忠行为：发现其中一方有外遇或信任问题。
●生活重大变化：如职业转换、生育或家庭成员健康问题，导致夫妻之间关系受到影响。
婚姻咨商主要目标
●解决冲突：协助夫妻有效地解决日常生活中的冲突和争执。
●改善沟通：教夫妻良好的沟通技巧，增进彼此间的理解和尊重。
●建立亲密关系：促进夫妻之间的情感连结，增加互信和亲密感。
●处理情绪困扰：协助夫妻应对压力、焦虑或其他情绪问题，减少这些因素对关系的负面
影响。
●制定共同目标：帮助夫妻共同设定和实现个人和夫妻生活的目标，提升家庭的整体幸福
感。
余佳容表示，婚姻咨商的效果，取决于夫妻愿意参与和合作的程度。婚姻咨商可以帮助夫
妻理解彼此的需求和情感，学习有效的沟通技巧和解决冲突的方法。生活中每对夫妻都会
面临挑战，但不要忘记，寻求帮助是一种勇气。如果你和伴侣遇到困难，不妨考虑婚姻咨
商，这不仅是解决冲突的途径，更是增进彼此理解和信任的机会。真正的改变需要双方共
同努力，找到合适的咨商师，可能是迈向更美好未来的第一步。
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