健康网》打手枪很伤身？ 医：适度可纾解性冲动、压力
2023/05/06 20:30
〔健康频道／综合报导〕自慰是解决性欲的一种方法，但不少人认为，自慰太多会有伤肾
、不举等风险。庄丰宾泌尿科诊所院长庄丰宾提醒，过度自慰虽然会产生硬不起来、早泄
、迟泄问题，但只要了解自我身体状况，在适当情况下，其实是会让身心灵状况更加健康
，同时还可纾解性冲动、压力，若因自慰产生性成瘾、勃起障碍，建议寻求医师协助，千
万别有罪恶感。
庄丰宾在脸书粉专“幸福医师 庄丰宾医师”与影片发文指出，适度自慰能减少男性的性
欲望，降低生理和心理不适，同时射精还能让身体达到一种快乐感。根据哈佛大学研究发
现，射精频率较高者，每月约21次，摄护腺癌机会可降低31％之多。
谣传自慰真的会伤身？庄丰宾表示，这些都和自慰无关，1天1-2次都属于正常范围，并不
会对身体产生伤害，但过度时还是可能会因为生殖器摩擦，出现脱皮、红肿，进而产生血
尿、阴茎弯曲等问题。
那自卫频率怎样才正常？庄丰宾解释，适当自慰能帮助缓解心中压力，而频率依照身体健
康、环境及心理成熟因人而异，但若整天都在想着自慰，则可能会有成瘾或心理疾病情形
。
除此之外，过度自慰可能会使海绵体外的白膜受伤，造成阴茎弯曲，让硬度不足。而在受
A片刺激或自慰当下，担心被发现就想快速解决，这些都会使大脑有“需要速战速决”的
讯号，久了就会有早泄问题，反之，有人因自慰时间过长，也会让身体出现迟泄情形。
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