健康网》慢性荨麻疹搔痒难耐 中医：这4类食物抗发炎
2022/03/20 18:28
〔健康频道／综合报导〕荨麻疹发作时，浑身上下都痒个不停，十分难受。中医师表示，
慢性荨麻疹会导致皮肤出现大小不一、位置不固定的红疹，会反复发作超过半年以上，建
议平时可食用大蒜、洋葱、莓果、姜及水果等食物，对抗体内的发炎因子。
东门中医诊所主治医师谢弥坚在脸书粉专“谢弥坚 中医师”发文分享，外来过敏原和体
内免疫球蛋白（IgE）结合后，会使皮肤内的肥大细胞释放出组织胺，造成过敏，但许多
人都找不出过敏诱发原因，常常突然这边痒、那边痒，又容易释放出组织胺，导致红疹、
发痒产生，严重甚至会影响到日常生活和个人观感。
谢弥坚指出，罹患慢性荨麻疹时，外表会出现膨起、大小不一、位置不固定的红疹，会反
覆发作超过半年以上，许多患者服用抗组织胺药物蛮多年，再转由中医治疗或中医介入。
谢弥坚说明，中医在诊治时，除了针对外在皮肤过敏给予治疗之外，从体质、脏腑面来进
行根治也很重要，慢性荨麻疹“慢性发炎”诱使发炎因子不断的在体内，日常三餐可食用
以下几类食物，帮助身体抗发炎：
●大蒜、洋葱：含丰富的槲皮素和硫化物，对抗自由基，带动免疫细胞对抗。
●莓果：含有花青素，是天然抗氧化剂，可降低发炎。
●姜：姜醇有助于减少发炎反应。
●水果、果汁：富含维生素C，有助于免疫功能运作。
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