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简单的五十肩复健教学
楼主:
mega101
(mega101)
2022-03-18 19:21:12
自从发现罹患五十肩后,一直觉得,虽然手不太能抬高伸直,偶尔日常生活的一些小动作
肩膀会有轻微的疼痛,但都不是太严重,就没有理会了,后来看了陈俊佑医师的五十肩介
绍影片才知道,如果没有及早治疗是会变严重的,复健与恢复期时间也会拉长,果然任何
身体状况都是不能轻忽的!
平时也要有规律的运动习惯和良好的生活作息,才能有效的远离疾病的威胁!
影片后还有五十肩复健教学,在家就可以做,简单好上手喔!
影片连结:https://youtu.be/q5zrF-tx1b8
影片来源:兆TV
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肩膀酸痛 手抬不起来 原来是五十肩在搞怪
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