年轻时工作压力大都会熬夜赶报告
所以常喝喝提神饮料、咖啡来提神
不过似乎久了胃也开始出状况
想说不要再喝一些像是咖啡因刺激性的东西了
开始找一些保健食品像是维他命Ｂ、维他命Ｃ来吃
只是一开始会建议我怎么搭配吃吗？
比如说维他命Ｂ搭鱼油或是单吃维他命Ｂ就好呢？