多蔬食、运动就能躲大肠癌威胁？研究：最关键是这项
2018-05-20 10:40联合报 文／台大医院健康管理中心主任邱瀚模
大肠癌已连续多年位居癌症新发人数的首位癌症，但是医师说破嘴，真正的高危险群就是
铁齿不来筛检。资料显示，如果年过50岁且从来没有做过大肠癌筛检的民众，未来生涯罹
患大肠癌的机会已高达7%，着实令人感到惊恐。
在门诊中，常看到民众漠视筛检的重要性，甚至贬抑粪便潜血检查的种种错误观念，让人
忍不住摇头叹息。有些爱家爱孩子的妇女，竟为了害怕发现癌症变成家庭重担，索性逃避
筛检，以为这样疾病就不会找上自己。却不知道，如能好好把粪便采检管子拿回家采检送
回，就意味着自己大概不会死于大肠、直肠癌了。因为这样筛检出来的几乎都是早期大肠
癌，致死率极低。
都会人“假会” 筛检率不如乡村
另一个误解，就是很多人以为政府提供的粪便潜血检查“便宜所以不准确”。结果反而是
乡村地区的筛检率远高于都会区。乡下地方因为有热心的村里长或卫生局、所发挥了有效
的社区宣导，提升筛检率。反而是自视甚高的都会人，总想着等有时间再去医院，直接做
大肠镜检查，却常拖到出现了症状才就医，却已经来不及了。
事实上，粪便潜血检查的敏感度非常高，如果采检正确，能检出高达八成的大肠癌，如每
隔两年定期反复接受筛检，则可以筛检出更高比例的大肠癌。
多蔬食多运动 缺筛检也白搭
很多人自以为，只要力行多蔬食、多运动的健康生活形态，就能躲得掉大肠癌的威胁。但
美国的研究显示，减低大肠癌的威胁最关键的事，第一名就是筛检，重要性高达50%以上
，其次才是良好的生活习惯（占30%以上），许多先进的治疗包括手术或全身性治疗，在
降低大肠癌方面，只能贡献约10%。
很多人自认为生活习惯良好，却不知年纪增长正是大肠癌最重要的危险因子。这也是国民
健康署一直推广，年逾50岁者，应每两年作一次粪便潜血检查的原因。这项检查除了免费
以外，采检非常方便，只需采检一次检体，采检前也不需做任何饮食控制与停止服用任何
药物（铁剂、抗血小板药物或抗凝血剂），简单又方便，希望透过对粪便检查了解，民众
可以立即采取行动。
https://health.udn.com/health/story/10561/3150045