每天接触电脑萤幕时间至少8小时，最近因工作量增加，
使用电脑时间也拉长，
盘算一下一天超过14个钟头，老是觉得视力不稳定，
即使戴眼镜，经常看不清楚或是不舒服，
下班之后又会想要玩一下手游放松一下，
每天接触电脑萤幕时间至少8小时，最近因工作量增加，
使用电脑时间也拉长，
盘算一下一天超过14个钟头，老是觉得视力不稳定，
经常看不清楚或是不舒服，
下班之后又会想要玩一下手游放松一下，
虽然有开始把玩手游的时间缩短还是发现看东西时，
眼睛很容易酸涩疲劳
有时候视力会突然变模糊，
要花一点点时间才会恢复视力，
朋友也说我的眼睛也变得比较红，
虽然网络上都说眼睛是灵魂之窗，眼睛失去健康，
日常生活大小事，都会变得很困难。
最近开始吃一些预防眼睛提早老化的食物，
像是菠菜、地瓜叶等等...
去看医生除了多休息和点药水之外
还有没有什么方式可以让眼睛可以让它得到更好的照顾呢