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昨日母亲买了一盒保健食品，作用是帮助睡眠的
成份有：麸胺酸发酵物粉(含GABA)、酸枣仁抽出物、洋甘菊抽出物
微晶纤维素、二氧化硅、硬脂酸镁、羟丙基甲基纤维素
虽然是食品等级的保健食品，但因母亲只剩一颗肾脏
实在有点不放心让她乱吃东西，故想请教有相关经验的人
能不能为小弟解答一下，这些成分的用途及适合我母亲吃吗?
以上烦请解惑，感恩