※ 引述《sun69 (阳光男孩)》之铭言：
: ※ [本文转录自 Doctor-Info 看板 #1JAkjUL6 ]
: 作者: sun69 (阳光男孩) 看板: Doctor-Info
: 标题: [问题] 右膝盖非常非常之痛
: 时间: Thu Mar 20 21:21:29 2014
: 是今天早上才开始的
: 不知道跟天气有没有关系
: 但是我才26岁而已
: 以前有旧伤 好不了的旧伤
: 但从来没有像今天一样这么痛
: 整个膝盖里面感觉有针在刺一样
: 完全不能弯曲 一下楼梯几乎就动不了
: 看了看解剖图 应该是半月版跟髌骨两旁疼痛
: 我已经预约明天门诊了
: 但是很想知道有没有办法减缓一下这个疼痛
: 谢谢
哈囉原po你好~
我是物理治疗系学生
不知道原po之前是受到什么样的伤害，如果是半月板磨损，应该去医院照MRI看看半月板
也有可能是软组织沾黏造成的，看完医生诊断后，可以去找专业物理治疗师做一些徒手治疗，不要乱做推拿。
另外，平常可以训练大腿的股四头肌，分担膝盖的乘重，现在尽量不要下楼梯，会增加疼痛及膝关节磨损。
只是学生而已，就做个参考。